腰5骶1突出正確睡姿
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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腰5骶1突出的正確睡姿為采取側(cè)臥位，雙下腿屈曲睡硬板床；也可以選擇仰臥位，在雙腿下墊一個(gè)枕頭，腰部懸空的地方墊一個(gè)薄毛巾，起支撐作用。
患者平常要注意保暖，避免久坐，盡量少做彎腰的動(dòng)作，適當(dāng)鍛煉。有疼痛、不適等癥狀時(shí)，可以適當(dāng)理療，配合口服止痛藥服用。
突出比較嚴(yán)重，疼痛明顯，影響到日常生活時(shí)，可以手術(shù)治療。
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