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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 消化內科
胃脹，又稱胃脹氣，是指胃脘部或腹部有一種脹滿的感覺。胃脹是由于胃內氣體、食物或液體積聚所引起的一種不適感。一些是有關胃脹的信息：
一、原因
常見的原因包括進食過多、進食過快、進食過冷或過熱的食物、消化不良、腸道細菌感染、腸道疾病、胃病、消化系統(tǒng)肌肉運動不良、壓力大、長期久坐不動等。
二、癥狀
主要癥狀包括上腹部飽脹、腹部有壓迫感，可能同時伴有打嗝、早飽、食欲不振、惡心、嘔吐等癥狀。
三、治療
1.調整飲食：避免進食過快、過多、吃不易消化的食物，如豆類、薯類、糯米等，或飲用過多碳酸飲料、濃茶、咖啡，以及經(jīng)常吃辛辣刺激性食物。
2.適當運動：適當運動可以促進胃腸道蠕動，緩解胃脹。
3.按摩腹部：順時針按摩腹部可以促進胃腸道蠕動，緩解胃脹。
4.藥物治療：如果胃脹的癥狀比較嚴重，可以在醫(yī)生的指導下服用促胃腸動力藥、助消化藥等。
總的來說，胃脹是一種較為常見的胃部不適感，可能會對日常生活造成一定的困擾。在注意保持良好的飲食習慣和生活方式的同時，及時就醫(yī)，了解病因，并按醫(yī)生的建議進行治療，可以更好地緩解胃脹的癥狀。
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