痛風(fēng)帶來的影響明顯，因?yàn)楹芏嗳嗽谕达L(fēng)發(fā)病過程中，體內(nèi)尿酸鹽堆積，關(guān)節(jié)腔受到刺激會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛感，如果沒有針對(duì)痛風(fēng)采取預(yù)防和改善措施，會(huì)讓患者身體的負(fù)擔(dān)明顯加重。另外，有部分人說痛風(fēng)越來越年輕化，年輕人出現(xiàn)痛風(fēng)的概率升高，這種說法有依據(jù)嗎？
痛風(fēng)確實(shí)出現(xiàn)了年輕化的趨勢(shì)，不少年輕人因?yàn)椴涣忌盍?xí)慣的影響，導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)病率增高，如果不重視身體的保養(yǎng)，堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，確實(shí)有可能會(huì)讓痛風(fēng)趁虛而入，在痛風(fēng)發(fā)病過程中，體內(nèi)過多的尿酸鹽堆積會(huì)引發(fā)各種不良癥狀，因此，懂得養(yǎng)護(hù)身體的人應(yīng)該重視痛風(fēng)的預(yù)防。
哪些行為會(huì)讓痛風(fēng)發(fā)病率增高？
1、高嘌呤飲食
痛風(fēng)的產(chǎn)生跟錯(cuò)誤飲食有關(guān)系，在飲食過程中，高嘌呤食物攝入過多，這是很多人痛風(fēng)會(huì)形成的原因。因?yàn)猷堰饰镔|(zhì)含量豐富的食物攝入，身體產(chǎn)生的尿酸量增多，不利于尿酸的排泄，可能在體內(nèi)堆積過多尿酸的時(shí)候，對(duì)關(guān)節(jié)腔造成刺激，進(jìn)而產(chǎn)生的疼痛感，這就是部分人痛風(fēng)發(fā)病率高的原因。
如果可以通過良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成來維持健康，減少高嘌呤食物的攝入量，對(duì)痛風(fēng)的預(yù)防有利，否則錯(cuò)誤飲食行為沒有糾正，痛風(fēng)會(huì)形成帶來影響。
2、缺乏水分獲取
痛風(fēng)的產(chǎn)生跟水分獲取量過少有關(guān)系的，通過充足飲水量的方式，不僅能夠促進(jìn)身體的循環(huán)和代謝，還能夠有效降低尿酸濃度，這是在預(yù)防痛風(fēng)的過程中，需要采取的措施。
很多人卻總是等到明顯口渴的時(shí)候才飲食，飲水量不足，不僅對(duì)腎臟健康不利，還會(huì)增加痛風(fēng)的患病率。在水分獲取量過少時(shí)，體內(nèi)多余的尿酸無法通過正常的渠道排泄出體外，同樣也會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)出現(xiàn)。
3、大量喝酒
經(jīng)常大量飲酒，這是很多人痛風(fēng)發(fā)病率增高的原因。通過大量飲酒會(huì)獲取酒精對(duì)人體健康造成影響，其刺激性會(huì)增加很多重要器官的負(fù)擔(dān)，另外，許多的酒精品也含有嘌呤物質(zhì)，如果經(jīng)常過量飲酒、大量飲酒，都容易增加身體排泄尿酸的負(fù)擔(dān)，進(jìn)而增加痛風(fēng)的患病率。
4、不愛運(yùn)動(dòng)
如果沒有意識(shí)到多鍛煉身體的重要性，長(zhǎng)時(shí)間缺乏運(yùn)動(dòng)，同樣會(huì)讓尿酸濃度增高，進(jìn)而出現(xiàn)要尿酸排泄難度增大，痛風(fēng)發(fā)病率增高的情況。通過鍛煉這種方式，能夠讓身體的基礎(chǔ)代謝率增強(qiáng)，循環(huán)代謝能力不斷提高的過程中，更有利于體內(nèi)結(jié)晶體的排泄。
很多人卻忽略了多鍛煉身體的重要性，基本上沒有任何運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量不足除了抵抗力下降之外，還不利于身體的尿酸排泄，同樣容易增高尿酸誘發(fā)痛風(fēng)。
-
-
痛風(fēng)發(fā)作誘因有哪些
趙威 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)為什么會(huì)長(zhǎng)痛風(fēng)石
朱詩(shī)平 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)石手術(shù)能根治痛風(fēng)嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)癥狀
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)多久會(huì)形成痛風(fēng)石？
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
急性痛風(fēng)與慢性痛風(fēng)哪個(gè)嚴(yán)重
趙威 主任醫(yī)師
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類關(guān)節(jié)炎，系...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)炎的早期...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
湖州市第三人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：診療擅長(zhǎng)和研究方...
-
-
大連市第二人民醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕血液科
擅長(zhǎng)：以世傳中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)和...
-
-
寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、...
-
-
皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)風(fēng)濕免疫科各...
-
-
皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)干燥綜合征的...
-
-
皖南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療類風(fēng)濕關(guān)...
-
-
大連市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腦血栓形成、...
-
-
大連市第二人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：頭暈，...
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)食譜
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng) 癥狀
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
痛風(fēng)原理
-
-
劉立寧 聊城市人民醫(yī)... 風(fēng)濕免疫科
急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng)的區(qū)別
-
-
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎誘因有哪些
痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎是一種臨床中常見高發(fā)的疾病，根據(jù)其病因可以詳細(xì)的分為原發(fā)性和繼發(fā)性等兩種類型，但很多患者并不知道自己發(fā)生這種疾病的原因是什么，因此也會(huì)對(duì)治療造成很大影響，甚至導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作。而臨床中總結(jié)... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)為什么非常頑固？導(dǎo)致痛風(fēng)反復(fù)的4大誘因，你得了解
痛風(fēng)是一種常見的疾病，在人群中患病率比較高，且近幾年來痛風(fēng)的患病率呈現(xiàn)出一種上升的趨勢(shì)，并且患病的可能性隨著年齡的增長(zhǎng)而升高。少數(shù)患有痛風(fēng)的患者會(huì)表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎癥狀，部分病情嚴(yán)重的患者可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)... 詳細(xì)»
-
-
痛風(fēng)多久會(huì)有痛風(fēng)石
痛風(fēng)是一種代謝類的疾病，很多時(shí)候因?yàn)樯眢w內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)了異常，這樣就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸增加，從而產(chǎn)生痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)疾病主要的表現(xiàn)是關(guān)節(jié)疼痛或者是關(guān)節(jié)腫脹，發(fā)展到后期的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)痛風(fēng)石等一系列的問題。那么... 詳細(xì)»
-
-
“一日痛風(fēng)，終身痛風(fēng)”？為何痛風(fēng)如此難纏？
身體嘌呤物質(zhì)代謝紊亂，依然大量獲取嘌呤物質(zhì)，常見的結(jié)果是尿酸指標(biāo)變化，因此需定期進(jìn)行檢查，了解各項(xiàng)指標(biāo)是否正常，如果已經(jīng)有高尿酸出現(xiàn)，還需減少尿酸的獲取量，通過促進(jìn)尿酸排泄來恢復(fù)平衡狀態(tài)，否則痛風(fēng)會(huì)出... 詳細(xì)»
-
-
腳掌痛風(fēng)
痛風(fēng)是一種會(huì)發(fā)生在我們?nèi)砀鱾€(gè)關(guān)節(jié)部位的疾病，這主要就是因?yàn)槲覀內(nèi)梭w血液中尿酸濃度過高的時(shí)候，尿酸鹽就會(huì)沉積在我們?nèi)梭w的各個(gè)小關(guān)節(jié)的地方，從而導(dǎo)致痛風(fēng)的出現(xiàn)。痛風(fēng)的疼痛主要就是發(fā)生在手指部位以及腳的部... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)