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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
胸部岔氣導(dǎo)致腋下及肩背疼一般是運(yùn)動(dòng)時(shí)，特別是跑步中，胸肋部產(chǎn)生的疼痛，通?？梢酝ㄟ^(guò)按摩、呼吸操、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。
1、按摩：胸部岔氣后，胸肋部肌肉、筋膜等組織處于緊張、痙攣狀態(tài)，按摩通過(guò)對(duì)緊張的肌肉和筋膜進(jìn)行揉按、推壓，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，松弛緊張的筋膜，減輕疼痛，改善肌肉的功能狀態(tài)。
2、呼吸操：岔氣時(shí)呼吸肌的運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，導(dǎo)致肌肉痙攣和疼痛。呼吸操通過(guò)有規(guī)律地控制呼吸頻率和深度，調(diào)整呼吸肌的收縮和舒張，使呼吸肌恢復(fù)協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)增加氧氣供應(yīng)，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出，緩解肌肉的緊張和疼痛。
3、藥物治療：遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、氯唑沙宗片等可以抑制前列腺素的合成，減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛，能作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，緩解肌肉痙攣，減輕岔氣引起的疼痛。
如果胸部岔氣疼痛劇烈、持續(xù)不緩解或伴有呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便準(zhǔn)確診斷和治療。
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