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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，會影響身體多個器官和系統(tǒng)。以下是一些得了紅斑狼瘡后需要注意的事項：
1. 遵循醫(yī)生的治療建議：紅斑狼瘡的治療通常包括藥物治療、生活方式改變和定期隨訪。患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的處方服藥，并按時復(fù)診，以便醫(yī)生監(jiān)測病情并調(diào)整治療方案。
2. 注意皮膚護理：紅斑狼瘡患者可能會出現(xiàn)皮膚病變，如皮疹、紅斑等。應(yīng)避免陽光直射，使用防曬霜和遮陽傘，穿著長袖衣物和長褲。保持皮膚清潔，避免使用刺激性化妝品和護膚品。
3. 注意飲食：健康的飲食對于紅斑狼瘡患者非常重要。建議攝入富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)等。避免食用過多的糖、鹽和飽和脂肪。同時，應(yīng)避免食用可能引起過敏或加重病情的食物，如海鮮、辛辣食物等。
4. 避免感染：紅斑狼瘡患者的免疫系統(tǒng)受損，容易感染。應(yīng)注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。避免前往人群密集的場所，尤其是在流感季節(jié)。如果出現(xiàn)感染癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、喉嚨痛等，應(yīng)及時就醫(yī)。
5. 注意休息和鍛煉：充足的休息對于紅斑狼瘡患者非常重要。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，避免過度勞累。同時，適當(dāng)?shù)腻憻捒梢栽鰪娚眢w免疫力，但應(yīng)避免過度運動。
6. 管理壓力：壓力可能會加重紅斑狼瘡的癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^冥想、瑜伽、深呼吸等方式來減輕壓力。
7. 定期進行檢查：紅斑狼瘡患者需要定期進行身體檢查，包括血液檢查、尿液檢查、影像學(xué)檢查等，以便醫(yī)生監(jiān)測病情并及時發(fā)現(xiàn)問題。
8. 注意藥物副作用：紅斑狼瘡的治療藥物可能會引起一些副作用，如惡心、嘔吐、脫發(fā)等?；颊邞?yīng)密切關(guān)注自己的身體狀況，如有不適及時告知醫(yī)生。
9. 生育問題：紅斑狼瘡患者在考慮生育時，應(yīng)與醫(yī)生充分溝通，了解病情對生育的影響以及可能的風(fēng)險。醫(yī)生可能會建議在病情穩(wěn)定后再考慮生育。
總之，得了紅斑狼瘡后需要注意的事項很多，患者應(yīng)積極配合醫(yī)生的治療，注意生活方式的調(diào)整，保持良好的心態(tài)，以提高生活質(zhì)量，控制病情的發(fā)展。
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