-
-
吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
低血壓患者常見于女性，原因多半來自于身體虛弱、營養(yǎng)不良、過于勞累以及一些其它疾病。患有低血壓可能會出現(xiàn)頭暈、食欲不振等癥狀。除了在藥物上面加以治療外，日常生活的調(diào)養(yǎng)是至關(guān)重要的?？梢赃x擇攝入一些有營養(yǎng)的食物，一些含有維生素、纖維素、優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物也可以適量攝入。
女人低血壓吃什么：
1、補氣補脾的食物，比如蓮子、大棗、桂圓等。這類食物可以加強女性身體中的營養(yǎng)，合理搭配可以使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2、富含蛋白質(zhì)的食物，比如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。這類食物有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3、含高膽固醇的食物，比如雞蛋，奶油等。血膽固醇濃度升高會增加動脈緊張度，從而能使血壓上升。低血壓女性適當飲用低濃度酒也是提高血壓的一個不錯的選擇。
女人低血壓其他解決辦法：
1、根據(jù)自身情況選擇合適的運動，從而加強身體抵抗力。比如跑步，條件允許的話可以加點器械進行輔助運動鍛煉。
2、養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，按時吃飯是解決低血壓最重要的一步。不要熬夜，增加睡眠時間，改善睡眠質(zhì)量。
3、可以聽取專家或者醫(yī)生的建議適量吃營養(yǎng)品或者中藥來調(diào)理身體。
-
-
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 心血管內(nèi)科
擅長：內(nèi)科各種急危重癥...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長老年患者及超...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
福州市中醫(yī)院 心血管病科
擅長：高血壓、冠心病、...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長：對內(nèi)科疑難病、危...
-
-
廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 心血管科
擅長：對心內(nèi)科常見病、...
-
-
遼寧省金秋醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管疾病的現(xiàn)代...
-
-
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治冠...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 心臟大血管外科
擅長：手術(shù)治愈了大量先...
-
-
泰達國際心血管病醫(yī)院 外科
擅長：由阜外醫(yī)院派往澳...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長于運用中西醫(yī)...
-
-
陽江市中醫(yī)院 內(nèi)科
擅長：擅長內(nèi)科疾病和肝...
-
-
女人血壓多少算低血壓
低血壓往往會讓人們頭暈?zāi)X脹，疲憊不已。女孩子的身體素質(zhì)一般比男孩子差，女孩子更容易患低血壓。正常血壓范圍是收縮壓在90-140 mmHg(12.0-18.7kPa)之間，舒張壓在60-90 mmHg(... 詳細»
-
-
低血壓吃什么藥
血壓就是指血液在血管內(nèi)流動時。作用于血管壁的側(cè)壓力，可以推動血液在血管內(nèi)流動。正常情況下，人體內(nèi)的血壓維持在一定的范圍內(nèi)，通常不會出現(xiàn)明顯的波動。而低血壓就是指血壓低于正常的水平，也就是低于90或60... 詳細»
-
-
低血壓可以吃什么燉湯
低血壓可以選擇高麗參燉雞湯或者高麗參燉乳鴿湯，高麗參含有多種人參皂苷、人參多糖、人參酸、人參活素、生物堿以及氨基酸、維生素等，這些有效的成分都可以改善血管內(nèi)皮細胞增強人的體質(zhì)。對于血壓它有雙向的調(diào)節(jié)作... 詳細»
-
-
男士低血壓吃什么食物
男士血壓低，可以適當?shù)某陨哐獕旱氖澄?，比如阿膠、枸杞、黃棗、黃芪茶等。平時避免挑食，不要經(jīng)常暴飲暴食，也可以服用補氣養(yǎng)血的中藥調(diào)整，期間可以適當?shù)淖鲇醒踹\動，比如快步走、慢跑，而打籃球、打排球、爬山... 詳細»
-
-
低血壓禁忌吃什么食物
通常情況下，一般認為成年人上肢動脈血壓低于12/8kPa即為低血壓癥狀；對于低血壓的患者，需要少吃胡蘿卜、蓮子、番茄、山楂等；因為這些食物可能會導致血壓進一步下降；可能給身體帶來不良后果，比如起身時突... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號