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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中醫(yī)認(rèn)為肥胖的原因是多方面的，主要包括飲食習(xí)慣、生活作息、情緒、體質(zhì)等方面的因素。中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)能量的過?；蚨诜e導(dǎo)致了肥胖的問題。
1. 飲食習(xí)慣：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)飲食調(diào)節(jié)，認(rèn)為人體的健康與飲食密切相關(guān)。過量的高熱量、高脂肪、高糖分的飲食容易導(dǎo)致內(nèi)臟脂肪堆積，從而形成肥胖。此外，長(zhǎng)期暴飲暴食也容易導(dǎo)致肥胖問題。
2. 生活作息：中醫(yī)認(rèn)為人體的生物鐘是有規(guī)律的，長(zhǎng)期熬夜、過度勞累、不規(guī)律的作息時(shí)間會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖問題。
3. 情緒：情緒不良時(shí)，容易導(dǎo)致飲食上的失控，不節(jié)制地?cái)z入高糖、高熱量的食物，從而導(dǎo)致體重過量增加。
4. 體質(zhì)：中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個(gè)體的體質(zhì)差異，認(rèn)為體質(zhì)虛胖、痰濕重、氣滯血瘀等體質(zhì)問題容易導(dǎo)致肥胖。
綜上所述，中醫(yī)認(rèn)為肥胖的原因是復(fù)雜多樣的，需要綜合考慮飲食習(xí)慣、生活作息、情緒調(diào)節(jié)、體質(zhì)特點(diǎn)等多方面因素。因此，在治療肥胖問題時(shí)，中醫(yī)采取的方法也多樣化，包括藥物治療、針灸、推拿、飲食調(diào)理等綜合治療方法，注重整體調(diào)理、調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡，以達(dá)到減肥瘦身的目的。
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