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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
頸椎反弓又名頸椎變形，是因某種原因?qū)е骂i椎失去原有生理曲度，出現(xiàn)生理性曲度增大或減小、曲度變直或消失、弧上移或下降、階梯狀錯(cuò)位、成角等異常改變單獨(dú)或混合出現(xiàn)的體征，是頸椎病的癥狀之一，也是以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患。頸椎反弓只是提示局部地方有退變，如果是伴隨頸部的地方疼痛和僵硬，可以選擇按摩和熱敷來緩解。另外還有一些先天性的脊柱畸形以及感染遺傳性的疾病，也會(huì)出現(xiàn)頸椎反弓。
年輕人頸椎反弓怎么辦：
1、睡眠時(shí)枕頭高度適宜，不宜過高，有側(cè)臥睡姿者睡前可將枕頭塑形成中凹狀，枕頭分成三等分，兩邊可高出10cm，以適應(yīng)側(cè)臥時(shí)頸椎的正常生理曲線。
2、建議平時(shí)注意保暖防潮，保持頸椎正確姿勢，避免長時(shí)間低頭；空閑時(shí)多多鍛煉，養(yǎng)成良好的工作生活習(xí)慣。
3、長時(shí)間伏案工作時(shí)可定時(shí)改變姿勢，例如每小時(shí)應(yīng)有5~10分鐘的休息時(shí)間，并做頸椎自我保健操，輕柔活動(dòng)頸肩部。
4、出現(xiàn)疼痛可進(jìn)行理療、熱敷，外貼膏藥，應(yīng)用活血化瘀等藥物治療。
5、如果癥狀較重，建議盡快到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做進(jìn)一步檢查頸椎核磁共振，明確診斷后對(duì)癥治療情。
導(dǎo)致頸椎反弓的原因：
1、頸部慢性積累性勞損，如伏案工作者，或長期保持低頭體位、長期處于固定姿勢的人群。
2、急性頸部損傷，如外傷。
3、頸部感染、腫瘤導(dǎo)致周圍骨與軟組織變性。
4、工作、生活中的不良姿勢和疲勞，如坐姿，臥姿不良，習(xí)慣高枕臥位的人群。
5、中老年人生理性的頸椎退行性變。
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