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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
空腹血糖一般指早餐前所測的血糖，而且需要隔夜空腹八到十二小時以上。一般來說，空腹血糖的數(shù)值都比較穩(wěn)定，它反映的是胰島素是否能控制肝糖原的輸出，保證空腹血糖維持在正常范圍內(nèi)?？崭寡堑臄?shù)值高低受諸多因素的影響，比如睡眠質(zhì)量、情緒等都會影響血糖的波動。通過口服藥物和注射胰島素來實現(xiàn)降低空腹血糖。若空腹血糖仍偏高，則考慮有糖尿病的可能，應(yīng)及時治療。
空腹血糖偏高怎么辦：
1、空腹血糖偏高時，需要注意管理飲食，要低脂、低糖，多吃五谷雜糧。
2、進行適當(dāng)?shù)倪\動，控制體重。比如練太極拳、慢跑等。
3、保持充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。
4、如果患者的血糖只是高于正常值上限，沒有達到糖尿病的范圍，那么就可以通過控制飲食和加強鍛煉來降低血糖；如果患者的血糖已經(jīng)達到了糖尿病的范圍，那么除了上述方法，還需要根據(jù)醫(yī)囑使用降糖藥物來降低血糖。
空腹血糖高是什么原因引起的：
1、空腹血糖偏高有可能受一些激素的影響，激素分泌不正常有可能引起血糖的波動。
2、不良的生活習(xí)慣，比如經(jīng)常性熬夜、晚上經(jīng)常吃宵夜加餐，食物經(jīng)過消化、分解，最后分解成為肝糖原，隨著血液流到身體各個組織，于是引起血糖升高。
3、如果患者已經(jīng)是糖尿病患者，晚上可能會有低血糖的反應(yīng)，進而刺激腎上腺激素分泌，導(dǎo)致血糖升高。
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