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高羽 主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 產(chǎn)科
孕晚期準(zhǔn)媽媽們??身體負擔(dān)加重，常常會感到疲勞。泡腳是一種常見的放松方式，那么孕晚期可以泡腳嗎？?
???♀孕晚期，孕婦的身體容易出現(xiàn)水腫，尤其是下肢。適當(dāng)泡腳可以促進腳部和腿部的血液循環(huán)，緩解水腫癥狀。溫?zé)岬乃軌蚴寡軘U張，讓血液更順暢地回流到心臟，減輕下肢的腫脹感。而且懷孕后期，孕婦身體疲勞感??增強，睡眠質(zhì)量可能會受到影響。泡腳可以放松身心，緩解身體的疲勞，有助于提高睡眠質(zhì)量。溫?zé)岬拇碳つ苁股眢w產(chǎn)生舒適感，讓人更容易進入放松的狀態(tài)，從而更好地入睡。
?但當(dāng)孕婦有妊娠高血壓、糖尿病等并發(fā)癥，或者腳部有傷口、感染等情況時，不適合泡腳??。例如，妊娠高血壓患者血壓不穩(wěn)定，熱水泡腳可能會使血管擴張，進一步升高血壓，不利于病情控制。腳部有感染時，泡腳可能會使感染擴散。
孕晚期一般可以適當(dāng)泡腳，但要注意水溫適中。同時，要密切關(guān)注自己的身體狀況，如果有任何不適，應(yīng)立即停止泡腳并咨詢醫(yī)生。希望準(zhǔn)媽媽們在孕晚期都能照顧好自己，期待寶寶的順利誕生。記得分享、點贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā)這篇文章，讓更多人了解這些知識??。
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