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黃兆琦 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心絞痛是一種常見且需要引起重視的癥狀，心絞痛發(fā)生疼痛時會給人體帶來巨大的困擾，那么你知道心絞痛的疼痛特點嗎？
心絞痛的疼痛特點一般在于疼痛的部位，疼痛的性質(zhì)，疼痛的持續(xù)時間等。
1、疼痛的部位：主要在胸骨體之后，可波及心前區(qū)，范圍約有手掌大小，界限不太清楚。常放射至左肩、左臂內(nèi)側(cè)達(dá)無名指和小指，或至頸、咽或下頜部。
2、疼痛的性質(zhì)：多為壓榨性、悶痛或緊縮感，也可有燒灼感，但不尖銳，不像針刺或刀扎樣疼痛。這種疼痛性質(zhì)是由于心肌缺血時，心肌內(nèi)積聚過多的代謝產(chǎn)物，如乳酸、丙酮酸等酸性物質(zhì)，刺激心臟內(nèi)的神經(jīng)末梢。
3、疼痛的持續(xù)時間：心絞痛一般持續(xù)時間較短，多在3-5分鐘，很少超過15分鐘。如果疼痛持續(xù)數(shù)秒，往往不是心絞痛；而疼痛持續(xù)數(shù)小時甚至數(shù)天，則可能是心肌梗死或其他嚴(yán)重疾病。
當(dāng)出現(xiàn)心絞痛時，在日常生活中應(yīng)注意以下事項。
??多吃新鮮的蔬菜、水果、全谷類食物、魚類、豆類等富含膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白和不飽和脂肪酸的食物。保持心情舒暢，避免情緒激動、緊張、焦慮等不良情緒。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，每天保證7-8小時的睡眠時間。
????了解心絞痛的相關(guān)知識，可以幫助我們更好地預(yù)防和應(yīng)對這一疾病。如果您覺得這篇文章有用，歡迎點贊、收藏。如果您有任何問題或者經(jīng)驗，歡迎在下方留言分享。希望大家都能擁有健康的心臟！
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