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黃兆琦 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
心悸，這個看似簡單的詞匯，實則牽動著無數(shù)人的心弦。它可能是心臟向我們發(fā)出的一個小小警告，也可能隱藏著更大的健康問題。那么，心悸到底嚴重嗎？
如果是生理因素引起一般不嚴重，如果是疾病因素引起一般比較嚴重。
??從生理性的角度來看，心悸可能只是由于劇烈運動、精神緊張、飲用濃茶或咖啡等引起的，這種情況下，心悸通常不嚴重，只要去除病因并適當休息，癥狀很快就會緩解。
??然而，如果心悸是由病理性因素引起的，如冠心病、心肌炎、心律失常等心臟疾病，或者甲狀腺功能亢進、貧血等其他系統(tǒng)疾病，那么情況就可能變得嚴重。這些疾病不僅會引起心悸，還可能伴隨頭暈、暈厥、心前區(qū)疼痛、呼吸困難等癥狀，需要及時就醫(yī)并進行規(guī)范治療。
為了避免出現(xiàn)心悸，應注選擇適合自己的運動方式，避免過度勞累。減少鹽分、糖分和咖啡因等刺激性食物的攝入。學會放松和減壓，保持積極樂觀的心態(tài)。選擇適合自己的運動方式，避免過度勞累。
??心悸雖然可能讓人感到不安，但只要我們了解了它的原因和預防方法，就能更好地應對它。希望今天的科普能幫助大家更好地認識心悸，保護自己的心臟健康。
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