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王斌 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 兒科中心
?????當(dāng)夜晚，小孩子睡眠中夾雜著呼嚕聲時(shí)，這往往會(huì)引發(fā)家長(zhǎng)們的擔(dān)憂。
當(dāng)小孩出現(xiàn)睡覺(jué)打呼嚕的現(xiàn)象時(shí)，一般考慮是因?yàn)樗咦藙?shì)不當(dāng)、肥胖、鼻炎等。
1??睡眠姿勢(shì)不當(dāng)：不正確的睡眠姿勢(shì)，如仰臥位或枕頭高度不合適，可能導(dǎo)致舌根后墜，呼吸道受壓，從而引起打呼嚕。
2??肥胖：肥胖的孩子由于體內(nèi)脂肪含量較高，特別是在頸部區(qū)域，過(guò)多的脂肪組織可能會(huì)對(duì)氣道產(chǎn)生一定的壓迫作用。當(dāng)這些額外的脂肪堆積在喉嚨周圍時(shí)，它們能夠縮小氣道的空間，使得空氣流通變得不那么順暢，導(dǎo)致打呼嚕。
3??鼻炎：鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻腔疾病，其主要癥狀之一就是鼻腔堵塞。當(dāng)鼻腔被堵塞時(shí)，空氣流通不暢，這會(huì)直接影響到正常的呼吸功能，從而引發(fā)打呼嚕。
在日常生活中還需要注意以下事項(xiàng)。
??保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)，使用加濕器，保持適宜的室內(nèi)濕度。
??避免接觸過(guò)敏原，如花粉、柳絮等，減少鼻腔黏膜充血、水腫。
?? 家長(zhǎng)們，當(dāng)孩子們出現(xiàn)打呼嚕的情況時(shí)，不要過(guò)分焦慮。通過(guò)合理的調(diào)整和治療，我們可以幫助孩子們恢復(fù)健康的睡眠。
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什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕
打呼嚕是因?yàn)楹粑鼤r(shí)空氣經(jīng)過(guò)呼吸道時(shí)，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見(jiàn)于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時(shí)可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見(jiàn)慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，長(zhǎng)期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對(duì)身體的各... 詳細(xì)»
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不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
正常人一般是不打呼嚕的，打呼是一種病態(tài)，如果平時(shí)不打呼嚕，突然出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，這種情況一定要小心，如果是短時(shí)間內(nèi)肥胖，則考慮是由于肥胖導(dǎo)致咽腔狹窄引起的。另外鼻炎鼻竇炎，鼻腔通氣不佳，或者是扁桃體肥... 詳細(xì)»
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鼻塞會(huì)打呼嚕嗎，怎樣睡覺(jué)才不打呼嚕？
鼻塞也是引發(fā)打呼嚕發(fā)生的一個(gè)因素，但打呼嚕還有其他的原因。針對(duì)打呼嚕的問(wèn)題，需要對(duì)癥處理，而睡姿只是其中的一小部分，并不適用于所有打呼嚕的患者。 詳細(xì)»
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