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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
紅棗和桂圓都是日常生活中較為常見(jiàn)的保健食品，具有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值。其中紅棗是鼠李科棗屬植物的成熟果實(shí)，常常被曬干制成棗干長(zhǎng)期保存，有天然維生素丸的美譽(yù)。而桂圓又被稱為龍眼，是無(wú)患子科龍眼屬常綠喬木的果實(shí)，多在每年的夏季結(jié)果，在我國(guó)廣西、海南、福建、臺(tái)灣等地均有栽培。
血壓高能吃紅棗桂圓嗎
高血壓是臨床上較為常見(jiàn)的一種慢性疾病，在我國(guó)每三位成年人中就有一例高血壓患者。在臨床上，高血壓往往與腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病、顱腦病變以及心血管病變等疾病因素有關(guān)。而高鈉低鉀飲食、過(guò)量飲酒、精神緊張以及體力活動(dòng)不足等因素也會(huì)誘發(fā)高血壓。大部分高血壓患者沒(méi)有明顯的不適癥狀，如果出現(xiàn)頭痛、胸悶不適、四肢麻木以及心悸等不適癥狀，表明機(jī)體存在其他并發(fā)癥，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。在飲食上，高血壓患者往往需要控制脂肪和鈉鹽的攝入量，可以適當(dāng)食用紅棗桂圓，一般不會(huì)對(duì)血壓造成明顯的影響。
吃紅棗桂圓的好處
1、紅棗中含有膳食纖維、多種維生素以及鐵、鉀、鈣等微量元素，是一種滋補(bǔ)佳品，適合一般人群食用。
2、桂圓有養(yǎng)血安神和補(bǔ)益心脾等功效，可用于緩解血虛、健忘失眠、氣血不足以及心悸失眠等病癥。
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血壓高能吃龍眼嗎
高血壓患者可以適量的吃一些龍眼。但龍眼如果多吃，部分人群很容易“上火”，可能會(huì)引起便秘、口干、舌燥，甚至引起口腔潰瘍等，所以也不建議多吃。高血壓患者在日常生活中可以多吃一些富含鉀離子和鎂離子的水果，特... 詳細(xì)»
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血壓高能吃山楂嗎
高血壓患者在飲食上是有很高的要求的，一般情況下都會(huì)少吃鹽，因?yàn)閬喼奕说母哐獕憾际躯}敏感性高血壓。山楂可以起到生津止渴的作用，還有健胃消食的作用，高血壓患者也是可以吃山楂的，也有很大的好處。 詳細(xì)»
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血壓高能吃帶魚嗎
帶魚又叫刀魚、裙帶、肥帶、油帶、牙帶魚等，性兇猛。帶魚的體型側(cè)扁如帶，呈銀灰色，背鰭及胸鰭淺灰色，帶魚里面含有的不飽和脂肪酸和卵磷脂可以增強(qiáng)皮膚表面細(xì)胞的活力，使皮膚細(xì)嫩、柔潤(rùn)，使頭發(fā)烏黑亮麗，所以適... 詳細(xì)»
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