-
-
李婕 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 產(chǎn)科
茼蒿富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等??。它具有獨(dú)特的風(fēng)味，在餐桌上也比較受歡迎??。那么，孕婦到底能不能吃茼蒿呢??？
對(duì)于孕婦來說，適量吃茼蒿是有好處的??。茼蒿中的維生素C和維生素K等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育??。膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防孕期便秘，讓準(zhǔn)媽媽們的腸胃更順暢??。比如，有些孕婦在孕期可能會(huì)出現(xiàn)便秘的困擾，適當(dāng)吃一些茼蒿可以起到一定的緩解作用??。而且，茼蒿中的葉酸含量也較為豐富，葉酸對(duì)于胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育非常重要，在孕早期適量補(bǔ)充葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的風(fēng)險(xiǎn)??。
然而，雖然茼蒿有營(yíng)養(yǎng)，孕婦也不能過量食用??。因?yàn)檐磔镄詻觯绻蕴?，可能?huì)引起腸胃不適，比如出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀??。另外，如果孕婦本身脾胃虛寒，那么在食用茼蒿時(shí)就更要注意適量，以免加重身體的不適??。而且，在食用茼蒿時(shí)，要注意清洗干凈，避免農(nóng)藥殘留等問題對(duì)身體造成傷害??。
孕期飲食要注重多樣化和均衡，希望這篇文章能幫助你了解孕婦是否可以吃茼蒿的相關(guān)知識(shí)。如果你覺得有用，別忘了分享、點(diǎn)贊、評(píng)論和轉(zhuǎn)發(fā)??，讓更多的準(zhǔn)媽媽受益??。
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)，...
-
-
東莞市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)正常妊娠、病...
-
-
湖南省婦幼保健院 產(chǎn)一科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事高危妊娠...
-
-
哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長(zhǎng)：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：孕產(chǎn)期保健、產(chǎn)前...
-
-
陜西省婦幼保健院 產(chǎn)三科
擅長(zhǎng)：業(yè)務(wù)專長(zhǎng)：復(fù)雜性...
-
-
深圳市寶安區(qū)婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：母胎醫(yī)學(xué)與高危妊...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：妊娠合并癥與并發(fā)...
-
-
連云港市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)產(chǎn)科常見病、...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見病...
-
-
遼寧醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：產(chǎn)科急危重癥的搶...
-
-
佳木斯市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：對(duì)產(chǎn)科疾病的診治
-
-
王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
雞肝能吃嗎
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
藥物過期一個(gè)月能吃嗎
-
-
姜淑芳 濟(jì)寧市中醫(yī)院 中醫(yī)科
茼蒿苦能不能吃
-
-
陳添華 井岡山大學(xué)附... 心血管內(nèi)科
代文和復(fù)代文的區(qū)別
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
鯰魚籽能吃嗎
-
-
高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
藥過期了能吃嗎
-
-
松子孕婦能吃嗎？為你揭曉答案
松子富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、鈣、鐵等??。在孕期，準(zhǔn)媽媽需要充足的營(yíng)養(yǎng)來滿足自己和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育需求??。那么，孕婦到底能不能吃松子呢??？在孕期，如果孕婦的身體狀況正常，適量吃一... 詳細(xì)»
-
眉心發(fā)紅，暗藏何種疾病？一文為你揭曉答案
最近，我注意到好友小王的眉心總是微微發(fā)紅，與平時(shí)的皮膚顏色明顯不同。出于關(guān)心，我詢問他是否有什么不適，但他卻輕描淡寫地說只是最近熬夜多了，沒什么大不了的。然而過了一段時(shí)間后，他出現(xiàn)了局部疼痛、腫脹等癥... 詳細(xì)»
-
-
遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，S還是C？一文為你揭曉答案！
昨天跟同事聊天，他說他家的小寶貝總是喜歡近距離看書，讓他特別擔(dān)心孩子的視力問題。這不，趕緊帶著孩子去了醫(yī)院做視力檢測(cè)。檢查結(jié)果一出來，同事就緊張地拿著檢查單問醫(yī)生：“這上面顯示遠(yuǎn)視，那遠(yuǎn)視儲(chǔ)備是S還是... 詳細(xì)»
-
-
坐月子能吃羊肉嗎？一文揭曉答案
坐月子期間，產(chǎn)婦的身體需要充分的營(yíng)養(yǎng)來恢復(fù)和調(diào)理。羊肉作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，產(chǎn)婦在坐月子期間是否可以食用呢？????在坐月子這個(gè)特殊時(shí)期，產(chǎn)婦是可以適量吃羊肉的。羊肉富含多種對(duì)身體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，其... 詳細(xì)»
-
-
逍遙丸空腹可食嗎？一文為你揭曉答案！
記得那是一個(gè)陽光明媚的周末，我和好友相約在咖啡館見面她看上去有些憔悴，我擔(dān)心地問她怎么了。她嘆了口氣，告訴我最近工作壓力大，月經(jīng)也不正常，總是感覺心情煩躁，身體也不舒服。我們?nèi)タ戳酸t(yī)生，醫(yī)生檢查之后給... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)