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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
?? 女生們，有沒有在每個(gè)月的特殊時(shí)期，除了肚子疼，還遭遇過拉肚子的尷尬？這可不是什么“小確幸”，而是身體在給我們發(fā)送信號(hào)呢！今天，我們就來看看它到底由哪些原因引起。
激素水平波動(dòng) ??：月經(jīng)期間，雌激素和孕激素水平迅速下降，這可能導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)加快，從而引發(fā)腹瀉。通常伴隨著經(jīng)期開始，腹瀉癥狀較為輕微，經(jīng)期結(jié)束后自然緩解。
腹部受涼 ??：經(jīng)期抵抗力較弱，若不注意保暖，腹部受涼會(huì)導(dǎo)致腸道快速蠕動(dòng)，引起腹瀉。腹瀉伴隨腹部冷痛，熱敷后可緩解。
飲食不當(dāng) ??：經(jīng)期飲食不節(jié)，如暴飲暴食或攝入不潔食物，會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，引起腹瀉。腹瀉可能伴有惡心、嘔吐等癥狀。
除此之外，也考慮跟胃腸炎有關(guān)。??經(jīng)期身體免疫力下降，若食物受到污染，細(xì)菌或病毒感染可能引起胃腸炎。腹瀉嚴(yán)重，可能伴有膿便、血便、發(fā)熱等癥狀。
?? 了解了生理期拉肚子的原因和應(yīng)對(duì)方法，你是不是覺得心里更有底了呢？記得，在特殊時(shí)期，更要好好照顧自己哦！如果這篇文章對(duì)你有幫助，不妨分享給身邊的小伙伴，讓更多人了解這些小知識(shí)。你的每一次轉(zhuǎn)發(fā)和點(diǎn)贊，都是對(duì)我最大的鼓勵(lì)和支持！??
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