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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
在日常生活中，是否經常感到精力不足、容易疲勞？?? 是否常常覺得頭暈耳鳴、失眠多夢？?? 可能都是身體虛的表現哦！那么身體虛的表現是什么呢？
1.精力不足：??身體虛的人往往精力不足，稍微活動一下就容易感到疲勞。因為身體機能有所下降，無法像正常人那樣高效地運轉。
2.面色蒼白：??身體虛的人面色通常比較蒼白，看起來缺乏血色。食欲也會受到影響，常常食欲不振，甚至可能出現消化不良的情況。
3.怕冷怕寒：??陽虛體質的人特別怕冷，即使在溫暖的室內也會感到手腳冰涼。因為身體陽氣不足，無法有效地溫暖四肢。
身體虛可能是多種原因引起的，常見原因有以下幾點：
1.先天不足：??有些人天生體質較弱，身體臟腑功能發(fā)育不全，導致身體素質較差。
2.脾胃虛弱：??脾胃虛弱也是導致身體虛的一個重要原因。脾胃是后天之本，如果脾胃功能不好，無法有效地吸收和運化營養(yǎng)，從而導致身體虛弱。
3.過度勞累：??現代人生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人常常處于過度勞累的狀態(tài)。長期過度勞累會耗損身體的氣血，導致氣血不足，從而引起身體虛弱。
如果覺得自己身體虛弱的癥狀比較嚴重，還是建議及時去正規(guī)醫(yī)院進行診斷和治療哦！??
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