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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
體質(zhì)虛是中醫(yī)的一種說法，通常指人體的氣血不足、臟腑功能虛弱等。以下是一些可能表明體質(zhì)虛的表現(xiàn)：
1.容易疲勞：即使在休息充足的情況下，也經(jīng)常感到疲倦、無力。
2.容易感冒：免疫力較低，容易受到病毒和細(xì)菌的感染，經(jīng)常感冒。
3.手腳冰涼：即使在溫暖的環(huán)境中，手腳也經(jīng)常感覺冰涼。
4.面色蒼白：氣血不足，面色蒼白無光澤。
5.容易出汗：即使在輕微運(yùn)動(dòng)或不熱的情況下，也容易出汗。
6.食欲不振：消化功能較弱，食欲不振，容易腹脹、腹瀉。
7.失眠多夢(mèng)：睡眠質(zhì)量較差，容易失眠、多夢(mèng)。
8.記憶力下降：注意力不集中，記憶力下降。
9.容易過敏：對(duì)某些食物、藥物或環(huán)境因素容易過敏。
10.月經(jīng)不調(diào)：女性可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等問題。
需要注意的是，以上標(biāo)志并不一定意味著一定存在體質(zhì)虛的問題，也可能是其他健康問題的表現(xiàn)。如果懷疑自己存在體質(zhì)虛的問題，建議咨詢中醫(yī)醫(yī)生進(jìn)行診斷和調(diào)理。中醫(yī)醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行辨證論治，制定個(gè)性化的調(diào)理方案。
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