身體虛弱的表現(xiàn)是什么
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內科
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身體虛弱的表現(xiàn)包括精神不振、心悸、心慌、乏力、氣短、食欲不振、消化不良、說話無力、自汗盜汗、腰膝酸軟等。有的人身體虛弱的比較嚴重，還有可能不能夠自己獨立下床行走，或者不能自理等。
如果平時身體比較虛弱，在飲食方面就要加強營養(yǎng)，而且要吃一些容易消化吸收的食物。不要挑食和偏食。同時要注意保證充足的睡眠時間，不要熬夜，更不能勞累，要學會調節(jié)好自己的心態(tài)。如果有必要，可以在醫(yī)生的指導下，使用一些相關的藥物來調理。
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