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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓高也就是常常受到高血壓，現(xiàn)在患上高血壓的年齡結(jié)構(gòu)越來越年輕化。高血壓的危害還是很大的，會(huì)對(duì)心、腦、腎功能都會(huì)造成不小的傷害。31歲雖然是是壯年時(shí)期，也很容易引發(fā)高血壓，就要根據(jù)血壓值和誘因來評(píng)估制定治療方案。一般不需要采取特殊治療方式，更需要改善生活方式。如果是繼發(fā)性的高血壓，需要在改善生活方式的基礎(chǔ)上，給予長(zhǎng)效降壓藥物進(jìn)行治療，以控制血壓水平。
31歲血壓高怎么回事
1、肥胖。肥胖是現(xiàn)在導(dǎo)致血壓升高的常見病因，當(dāng)血糖濃度升高血液流通就會(huì)受到阻力，自然就會(huì)使得血壓升高。
2、情緒波動(dòng)大。人的情緒對(duì)于體內(nèi)激素影響還是非常大的，當(dāng)情緒波動(dòng)比較大的時(shí)候，會(huì)使得體內(nèi)激素發(fā)生紊亂，也很容易造成血壓升高。
3、飲食不健康。現(xiàn)在很多人都不喜歡清淡飲食，更喜歡一些辛辣、油膩、油炸的食物，會(huì)使得攝入的鹽分、脂肪含量過多。血液流通就會(huì)受到很大的阻力，進(jìn)而形成高血壓。
31歲血壓高怎么預(yù)防
1、規(guī)律作息。如果每天都熬夜、精神高度緊張的話，是會(huì)對(duì)血壓有非常大的影響。
2、飲食清淡。少鹽、少辣、少脂肪是屬于清淡飲食，比如說豆腐、豆?jié){、魚肉。
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第一、對(duì)于青少年初次發(fā)現(xiàn)的血壓升高，首先建議進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)以確定高血壓病的診斷，并且評(píng)估患者的血壓模式，其次所有的青少年高血壓患者，都應(yīng)該進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)驗(yàn)室評(píng)估，主要目的是篩查可能性的繼發(fā)性高... 詳細(xì)»
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27歲就出現(xiàn)了高血壓的情況要引起注意，首先就要判斷病因，然后去除病因，對(duì)癥治療。通常年輕人的高血壓是繼發(fā)性的高血壓，有的患者與家族遺傳病史有關(guān)，需要做詳細(xì)的檢查后規(guī)范治療。對(duì)于年紀(jì)輕的患者就得了高血壓... 詳細(xì)»
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