腰痛和腳跟痛的癥狀可能是由不同的疾病引起的。久坐不動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間站立、彎腰、風(fēng)寒帶來的勞損均可以引起腰痛，常見的有腰肌勞損、下腰肌筋膜炎甚至腰椎間盤突出等。足跟痛的常見病理包括跟腱炎、足底筋膜炎或骨骼增生，這與最近長(zhǎng)時(shí)間站立或過度運(yùn)動(dòng)有關(guān)。腰椎間盤突出癥等疾病也會(huì)引起腳跟疼痛，但除了這些癥狀外，小腿也可能出現(xiàn)麻木、酸痛，因?yàn)檠甸g盤突出會(huì)引起神經(jīng)壓迫。
腰疼腳后跟疼的原因
1、長(zhǎng)時(shí)間站立可能會(huì)導(dǎo)致腰部和腳跟勞損，導(dǎo)致無菌性炎癥，從而導(dǎo)致腰部和腳跟疼痛。
2、這可能是由于腰椎間盤突出導(dǎo)致神經(jīng)受壓，導(dǎo)致腰部和腳跟疼痛。
3、也可能是由腎臟疾病引起的，例如腎虛、腎炎和腎結(jié)石。 還也可能是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的。
腰疼腳后跟疼的注意事項(xiàng)
1、建議腰背痛和足跟痛患者應(yīng)多注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，避免長(zhǎng)時(shí)間步行。
2、患者可以服用一些非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥，請(qǐng)根據(jù)自己的情況在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。
3、飲食應(yīng)以清淡為主，不要吃辛辣刺激性的東西。 天氣晴朗時(shí)，應(yīng)該多外出曬太陽，并避免在陰涼潮濕的環(huán)境中，可以暫時(shí)進(jìn)行理療，按摩，熱敷，浸泡并使用止痛藥膏治療。
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