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何劍輝 副主任醫(yī)師 廣東省人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
女性朋友們，桃膠作為一種近年來備受矚目的養(yǎng)生食材，深受眾多女性的青睞。但在經(jīng)期，女性對飲食總是格外謹(jǐn)慎，生怕吃錯東西影響身體。那么，經(jīng)期可以吃桃膠嗎？??
??經(jīng)期是否可以吃桃膠，其實(shí)依情況而定。
??經(jīng)量正常或偏少：桃膠富含膠原蛋白、氨基酸、維生素等豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的養(yǎng)分，增強(qiáng)體力，還有美容養(yǎng)顏的輔助效果。?? 此外，桃膠還具有活血止痛的功效，可以幫助改善經(jīng)血量少的癥狀，促進(jìn)子宮恢復(fù)。??
??經(jīng)量較多：由于桃膠具有活血化瘀的作用，如果經(jīng)量較多，大量食用可能會導(dǎo)致經(jīng)期出血量增多，經(jīng)期延長，嚴(yán)重者甚至可能會引起貧血。因此，在經(jīng)量較多的情況下，女性朋友們最好避免食用桃膠。??
總之，經(jīng)期是否可以吃桃膠并沒有一個絕對的答案，需要綜合考慮個人的身體狀況和體質(zhì)等因素。在做出決定之前，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。?????
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