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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
患者空腹血糖受損有可能會恢復正常，如空腹血糖在6.1~7.1之間，平時注意飲食、加強身體鍛煉，可以將血糖控制在正常范圍里?；颊呷羰遣秃髢尚r血糖受損，每餐飲食要控制好，盡量低糖，要嚴格按照糖尿病患者飲食來要求自己，比較甜的水果以及食物都不可以吃，天天需要進行身體鍛煉。在血糖恢復正常后，患者也要繼續(xù)堅持，謹防血糖發(fā)生反彈。
血糖受損的原因有哪些
1、遺傳因素，如家族里有糖尿病史，患者后期會出現(xiàn)空腹血糖受損情況，建議患者平時做好保健預防工作。因為家族有遺傳性人群，胰腺先天就是脆弱的，很容易發(fā)病。
2、患者長期不合理的生活習慣，如工作、生活壓力過大，飲食不合理，胰島長期處在高負荷狀態(tài)。
血糖受損不能吃哪些水果
1、柿子，這種水果里含有大量的蔗糖、果糖，糖含量比較高，屬于單糖和雙糖。
2、提子，提子皮還有提子籽里雖然含有抗氧化物質(zhì)，對心腦血管疾病有預防作用，但提子糖分含量高，血糖受損患者不宜吃。
3、芒果是常見的熱帶水果，升糖指數(shù)比較高，患者不宜多吃，而且芒果容易導致患者過敏，易過敏體質(zhì)的患者最好不吃。
4、車厘子，這類水果糖分多，富含糖、蛋白質(zhì)、維生素還有鈣、鐵等多種元素，雖然是補鐵、益腦的水果，但糖尿病患者不宜多吃。
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