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陳麗 副主任醫(yī)師 暨南大學附屬第一醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
中醫(yī)穴位承載著千年的智慧與實踐經(jīng)驗，通過針灸、按摩、拔罐等多種方式刺激穴位，能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)氣血運行，平衡陰陽，進而達到治療疾病的目的。??肺俞穴屬足太陽膀胱經(jīng)，刺激該穴位能起到一定的保健作用。那么，肺俞穴準確位置在哪里呢，大家可以與我共同找一找。??
肺俞穴在后背部，第3胸椎棘突下，旁開1.5寸處。大家可以通過以下兩種取穴方法來確定肺俞穴的準確位置：
??取坐位，由頸背交界處椎骨的最高點向下數(shù)第3個椎體骨，該椎體骨下就是第3胸椎棘突。從此棘突引一垂線，再從肩胛骨內(nèi)側緣引一垂線，兩條垂線之間距離的中點處就是肺俞穴。按壓此處時會有酸脹感。
??取坐位或俯臥位，先找到頸項部最突出的棘突，即第7頸椎棘突，然后向下沿棘突逐個觸摸，直到第3胸椎棘突。在此棘突下，旁開1.5寸（約兩指寬）就是肺俞穴。
肺俞穴具有養(yǎng)陰潤肺、清熱補虛、開竅醒神的功效，通過針刺操作可用于治療咳嗽、鼻塞、潮熱盜汗、皮膚瘙癢等。??但治療時應注意以下幾點，以確保安全無誤：
??科學進針
斜刺0.5~0.8寸，不能直刺或深刺，以免操作方向和深度不對而引發(fā)氣胸。同時相關器械和操作手必須消毒，防止感染。
??注意時間
空腹、飽食、過度疲勞、酗酒后不能進行針刺治療。還有，皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或有凝血功能障礙時同樣不適合針刺。
看了本篇文章后，是否已經(jīng)熟練掌握肺俞穴的正確位置。希望大家可以把文章轉發(fā)給家人朋友，共同守護身體健康。????
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