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相大勇 副主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
網(wǎng)球肘其實并不只是網(wǎng)球運(yùn)動員的“專利”，很多普通人也會受到它的困擾??。了解它的癥狀對于及時發(fā)現(xiàn)和治療網(wǎng)球肘是非常重要的，那么，網(wǎng)球肘的癥狀有哪些？接下來就一起深入了解一下吧??。
1、疲勞感：受影響的手臂和手肘可能會感到疲勞和無力。這是因為在網(wǎng)球肘的發(fā)病過程中，前臂伸肌肌腱反復(fù)受到損傷，肌肉長時間處于一種緊張和修復(fù)的循環(huán)中。
2、僵硬：肘部可能會感到僵硬，尤其是在早晨或長時間不活動后??。這是因為在休息時，受損的肌腱和周圍組織會出現(xiàn)一些粘連和炎癥反應(yīng)。當(dāng)試圖活動肘部時??，就像要把粘在一起的東西分開一樣，會感覺很不順暢。這種僵硬感就像是給肘部上了一層“枷鎖”，限制了它的活動自由。
3、握力減弱：網(wǎng)球肘會導(dǎo)致握力減弱，使得手持物品時感到困難。這是因為前臂伸肌肌腱的損傷會影響到它正常的功能，而這些肌腱對于手部的握力有著重要的作用。當(dāng)想要握住東西時??，就像拉繩子一樣，需要這些肌腱發(fā)揮作用，但是網(wǎng)球肘使得它們“力不從心”。
4、疼痛：疼痛通常在肘部外側(cè)或前側(cè)發(fā)生，并可向下傳至前臂。這是因為受損的肌腱和周圍組織出現(xiàn)了炎癥，炎癥刺激了周圍的神經(jīng)末梢，從而產(chǎn)生疼痛信號??。這種疼痛可能是隱隱作痛，也可能是比較劇烈的刺痛，特別是在用力握拳、伸展手臂或者旋轉(zhuǎn)手腕時，疼痛會加劇。
如果發(fā)現(xiàn)自己的肘部出現(xiàn)了上述的疲勞、僵硬、握力減弱或者疼痛等癥狀，一定要及時就醫(yī)?????。平時要根據(jù)自身的實際情況，適當(dāng)休息，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
希望這篇文章能幫助大家更好地了解網(wǎng)球肘的癥狀，如果覺得有用，別忘了點(diǎn)贊分享??！最后，祝大家都能擁有健康的手臂，遠(yuǎn)離網(wǎng)球肘的困擾，身體棒棒噠??！
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怎么恢復(fù)網(wǎng)球肘？
治療過程當(dāng)中，功能鍛煉也是一個非常重要的環(huán)節(jié)，中醫(yī)稱為“練功”。解除制動后，每日可作適度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等動作，當(dāng)然做哪一種動作是需要專業(yè)人士指導(dǎo)。近年有一種橡膠棒（Flexbars）... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘的飲食
網(wǎng)球肘其實是對肱骨外上髁炎的一種通俗叫法，它指的是人體肘部位置的軟組織和伸肌腱由于受到過度摩擦、牽拉而發(fā)生了一定程度損傷，進(jìn)而發(fā)展成為累積性損傷，我們常稱其為慢性無菌性炎癥。此病的臨床癥狀主要表現(xiàn)為肘... 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘疼怎么治療？網(wǎng)球肘有什么危害？
現(xiàn)在越來越多的人開始重視體育鍛煉，羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、健身等一個都不拉下。但是，我們在享受運(yùn)動的同時，一些傷痛也不可避免的給我們帶來了困擾，網(wǎng)球肘就是其中的一員。 詳細(xì)»
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網(wǎng)球肘不治的后果
網(wǎng)球肘是指肘關(guān)節(jié)外上髁外，即前臂伸肌總腱起點(diǎn)處的無菌性的炎癥。一般情況下由于前臂反復(fù)用力牽拉，造成伸肌總腱起點(diǎn)處的疼痛和腫脹，活動受限等癥狀，對于生活造成了不便，疼痛難忍。患有網(wǎng)球肘的患者大部分是長年... 詳細(xì)»
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如何治療網(wǎng)球肘？
中醫(yī)處理的方法有以下幾種：針灸、手法治療、內(nèi)服中藥及外敷藥物。在病程上分，可以分為急性期和慢性期。急性期病理變化多有局部充血、滲液等令患處疼痛、紅腫發(fā)熱，因此治療方案可以先用針灸或放血療法，以特定穴位... 詳細(xì)»
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