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程浩 主治醫(yī)師 成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 醫(yī)療美容科
翼狀肩胛，這一肩胛骨位置異常的疾病，常常讓人群苦惱不已。它不僅影響美觀，更重要的是對功能的影響，可能改變肩胛結(jié)構(gòu)和功能，牽連到頸椎和胸椎。
當(dāng)出現(xiàn)翼狀肩胛想要進行矯正時，可以通過靠墻站立、佩戴支具、藥物治療等方式改善。
靠墻站立：翼狀肩胛往往是由于肌肉力量不平衡導(dǎo)致的。靠墻站立和功能訓(xùn)練可以增強肩胛骨周圍肌肉的力量，平衡肌肉力量，從而矯正肩胛骨位置。
佩戴支具：支具可以保持人體挺起胸膛的姿勢，對翼狀肩胛骨起到一定的矯正作用。效果直觀，適合早期矯正。
藥物治療：翼狀肩胛有時是由于神經(jīng)損傷引起的，藥物治療可以營養(yǎng)神經(jīng)，減輕神經(jīng)的麻痹。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，例如甲鈷胺片、維生素b1片、谷維素片等。
除此以外，也可通過推拿按摩、手術(shù)治療等方式改善。
??保持正確的姿勢，特別是在長時間使用電腦、手機時。避免長時間維持同一姿勢，如長時間打麻將、寫字等。適當(dāng)進行肩背部肌肉鍛煉，如俯臥撐、游泳等，以增強肌肉力量和靈活性。注意保暖，避免肩背部受寒。
??翼狀肩胛雖然令人苦惱，但并非不可矯正。通過選擇適合自己的矯正方法，并在日常生活中注意保養(yǎng)，你一定能夠恢復(fù)健康的肩胛骨狀態(tài)。
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