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江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
懷孕期間,由于體內(nèi)激素水平的變化,很多孕婦會出現(xiàn)牙齦出血的情況。這是正常情況不必過于擔(dān)憂,可以通過以下方法來緩解和預(yù)防牙齦出血:
1.注意口腔衛(wèi)生:保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。每天刷牙兩次,使用軟毛牙刷和溫和的牙膏,并使用牙線清潔牙齒間的縫隙。此外,定期到口腔醫(yī)生那里進行檢查和清潔也是必要的。
2.飲食調(diào)整:避免食用過于辛辣、刺激性的食物,如辣椒、芥末等。同時,多吃富含維生素C和D的食物,如柑橘類水果、蔬菜、魚類等,有助于增強免疫力和促進牙齒健康。
3.使用漱口水:使用含氟漱口水可以幫助預(yù)防齲齒和減輕牙齦炎癥。但是,孕婦在使用漱口水時應(yīng)注意選擇不含酒精的產(chǎn)品。
4.避免吸煙和飲酒:吸煙和飲酒會加重口腔問題的癥狀,并增加患上口腔癌的風(fēng)險。因此,孕婦應(yīng)盡量避免吸煙和飲酒。
總之,孕期牙齦出血是正?,F(xiàn)象,但也需要孕婦重視口腔衛(wèi)生,定期就醫(yī)。如果以上方法無法緩解牙齦出血的癥狀,或者出現(xiàn)其他不適癥狀,如發(fā)熱、腫脹等,建議及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。
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