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劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
龜頭敏感度低可能會(huì)導(dǎo)致性快感降低或延遲射精，這可能是由多種因素引起的，如年齡增長(zhǎng)、過(guò)度自慰、性經(jīng)驗(yàn)不足、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。以下是一些可能有助于提高龜頭敏感度的方法：
1.保持良好的生活習(xí)慣：保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，有助于提高整體健康水平，從而改善龜頭敏感度。
2.減少自慰頻率：過(guò)度自慰可能會(huì)導(dǎo)致龜頭敏感度降低，因此適當(dāng)減少自慰頻率可能有助于提高敏感度。
3.使用避孕套：使用較薄的避孕套可以減少龜頭與外界的摩擦，從而提高敏感度。
4.進(jìn)行龜頭訓(xùn)練：可以通過(guò)輕輕按摩龜頭、逐漸增加刺激強(qiáng)度等方法進(jìn)行龜頭訓(xùn)練，以提高敏感度。
5.尋求醫(yī)療幫助：如果龜頭敏感度低是由神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起的，可能需要尋求醫(yī)療幫助進(jìn)行治療。
需要注意的是，提高龜頭敏感度需要一定的時(shí)間和耐心，并且不同的人可能需要不同的方法。如果問(wèn)題持續(xù)存在或影響到性生活質(zhì)量，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的性健康專家。
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龜頭的敏感度不高怎么辦
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龜頭敏感度檢查
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