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孫嘉梅 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
偶爾吃甜食，對血壓影響不大，但建議中老年人還是不要每日大量的吃甜食，對血糖、血黏稠度、血脂、動(dòng)脈硬化都是不利的。特別是有高血壓的患者是不建議大量吃甜食的。經(jīng)常的吃甜食對健康是有不利的影響的，會(huì)使患者的血糖升高。
導(dǎo)致血壓升高的原因：
1、不良的生活和工作習(xí)慣導(dǎo)致高血壓。長期的熬夜對血壓影響大，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)各種激素的分泌量增加，且比正常的作息的人高得多，激素會(huì)使血管收縮，血壓升高。
2、飲食不節(jié)導(dǎo)致高血壓，經(jīng)常食用高油膩，高鹽，刺激性的飲食的人患高血壓的概率比清淡飲食的人高。
3、吸煙喝酒也是高血壓的重要因素，煙草中的尼古丁會(huì)使小動(dòng)脈收縮，酒精會(huì)讓人的交感神經(jīng)緊張亢奮，讓腎素活性和血管內(nèi)皮細(xì)胞的鈣質(zhì)增加，血壓增高。
4、過度的勞累可以導(dǎo)致血壓升高，過勞累過度會(huì)傷人的元?dú)?，只是?jīng)脈失調(diào)失養(yǎng)，而勞神過度會(huì)傷陰，陰虛就會(huì)導(dǎo)致陽亢，這種情況也都會(huì)導(dǎo)致血壓升高。
血壓升高怎么控制：
1、生活方式的改變，比如嚴(yán)格的控制飲食持低鹽、低脂、低糖飲食，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減輕體重，戒煙戒酒，不要熬夜,避免情緒波動(dòng)等。
2、平時(shí)要經(jīng)常測量血壓，定期化驗(yàn)血糖血脂，以免引起并發(fā)癥，危害身體健康。
3、血壓升高，要進(jìn)行生活方式的干預(yù)，如果生活方式的干預(yù)不能降低血壓，或者血壓本身就很高，或者合并有糖尿病或者合并有并發(fā)癥，需要早期用藥干預(yù)。
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吃豬血血壓會(huì)升高嗎
吃豬血是不會(huì)引起血壓升高的，豬血的營養(yǎng)比較豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且豬血里面所含的脂肪并不多，所以高血壓的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┴i血，并不會(huì)引起血壓升高。對于高血壓的患者來說，平時(shí)飲食... 詳細(xì)»
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吃花生血壓會(huì)升高嗎
花生，原名落花生。是我國產(chǎn)量豐富、食用廣泛的一種堅(jiān)果，又叫長生果、泥豆等。主要分布于巴西、中國、埃及等地?？捎糜谥圃砼c生發(fā)油等化妝品的原料。一般來說，吃花生是不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。如果血壓偏高的患者吃花生... 詳細(xì)»
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海參性溫，具有甘味和咸味，因?yàn)楹＠锏臇|西都具有咸味。由于海參含有一定的激素，因此對于男性的腰膝酸軟、遺精、滑精、陽痿、小便頻數(shù)有非常的療效對于男性的腰膝酸軟、遺精、滑精、陽痿、小便頻數(shù)有非常的療效。其... 詳細(xì)»
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