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手淫過度一年多性功能減退,硬度不好怎么辦

手淫一般指自慰。自慰過度可能會導(dǎo)致性功能減退,包括勃起硬度不佳等問題。這是因為手淫過程中,陰莖的神經(jīng)和血管受到長期過度刺激,導(dǎo)致這些組織疲勞和損傷引起,建議采取以下措施改善:

1.減少手淫頻率:建議逐漸減少手淫的頻率,可以給身體充分的休息時間,有助于恢復(fù)勃起功能。

2.改變生活方式:保持健康的生活方式也有助于改善勃起功能。例如,戒煙限酒、均衡飲食、適量運(yùn)動等都可以幫助提高身體健康水平。

如果以上方法無法改善勃起功能,建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療,例如開具藥物或進(jìn)行手術(shù)治療等。

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