-
-
楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
產(chǎn)后一天心慌心堵睡不著可能是由于激素影響、緊張焦慮、疼痛不適、心理疾病等原因有關。
1.激素影響：產(chǎn)后荷爾蒙水平會突然下降，這種變化可能會導致心慌和焦慮感?？梢远鄥⑴c戶外活動，呼吸新鮮空氣，并與寶寶一起出去散步。戶外活動可以緩解情緒。
2.緊張焦慮：產(chǎn)后需要照顧新生兒，可能會給新媽媽帶來壓力和焦慮，導致心慌和難以入睡。建議盡量安排合理的休息時間，放松身心，可以試試瑜伽、冥想或深呼吸等放松技巧。
3.疼痛不適：產(chǎn)后婦女可能會感到身體不適和疼痛，這會影響睡眠和引起焦慮?？梢詫で筢t(yī)生的幫助，在醫(yī)生指導下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行止痛。
4.心理疾病：產(chǎn)后可能伴隨著產(chǎn)后抑郁癥或焦慮癥，這會導致心慌、心賭和睡眠問題。建議多與親人、朋友或產(chǎn)后支持小組交流，分享感受和困擾，得到情感上的支持和理解。
建議保持規(guī)律的作息時間，建立固定的睡眠習慣，避免在晚上過多咖啡因、酒精等物質的攝入。
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長糖尿病及其并...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長心內科常見病...
-
-
南京市胸科醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長冠心病、心律...
-
-
青海省中醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長心腦血管病、...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 心血管科
擅長：擅長治療內科常見...
-
-
萍鄉(xiāng)市中醫(yī)院 內三（心血管?。┛?
擅長：擅長中西醫(yī)結合治...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長心臟起搏器植...
-
-
遼河油田中心醫(yī)院 心血管內科
擅長：冠心病、心絞痛、...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護理科
擅長：從事臨床護理及管...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 護理科
擅長：曾從事外科護理、...
-
-
漳州市中醫(yī)院 肺病科（PCCM科）
擅長：擅長上呼吸道感染...
-
-
漳州市中醫(yī)院 腦病科
擅長：擅長腦血管病，頭...
-
-
焦慮恐懼心慌
焦慮恐懼心慌可以通過深呼吸、冥想、適當運動、服用藥物等方式來進行治療，避免病情出現(xiàn)加重。1.深呼吸：深呼吸：深呼吸可以幫助放松身體和減輕焦慮。慢慢地吸氣，然后慢慢地呼氣，專注于呼吸的感覺。2.冥想：冥... 詳細»
-
-
心慌吃什么
心臟位于胸腔中部偏左的位置，在外形上類似于桃子大小，體積則與成年人的拳頭相近，包括心尖、心底、兩面以及三緣等部分。心臟是一個中空的肌性器官，內部有左心房、右心房、左心房、右心右心室四個腔，其中左右間房... 詳細»
-
-
心慌頭暈無力
心慌頭暈無力，是典型的低血糖的表現(xiàn)，還可以伴有饑餓感，反應遲鈍，出冷汗，嚴重者可昏迷。一般糖尿病患者多見，可能是前一餐進食太少，或者是運動過多消耗太多，可能是藥物劑量不合適，可能是飯點延誤導致遲遲沒進... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號