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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病,其特點(diǎn)是持續(xù)性血壓升高。雖然傳統(tǒng)上認(rèn)為與肥胖有關(guān),但實(shí)際上,高血壓與體重并沒(méi)有直接的因果關(guān)系。因此,即使覺(jué)得自己不胖,但被查出高血壓也是可能的。
即使感覺(jué)自己沒(méi)有明顯的肥胖,身體也可能有一定的脂肪含量。肥胖不僅與皮下脂肪有關(guān),還與內(nèi)臟脂肪有關(guān)。內(nèi)臟脂肪位于腹腔內(nèi),包裹著內(nèi)臟器官,如心臟、肝臟和腎臟等。內(nèi)臟脂肪釋放出的激素和其他生物活性物質(zhì)可能對(duì)血壓產(chǎn)生影響,導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
此外,生活方式也是高血壓的風(fēng)險(xiǎn)因素之一。缺乏體育鍛煉、高鹽攝入、低纖維飲食、高糖飲食、過(guò)量飲酒、煙草使用以及長(zhǎng)期的精神壓力等不健康的生活方式都可能導(dǎo)致或加劇高血壓。
總之,即使不胖的人也可能會(huì)是高血壓,如果被診斷出有高血壓,與醫(yī)生合作并遵守他們的建議,包括使用藥物治療、控制飲食、積極鍛煉和改善生活方式等,這些都是控制和管理高血壓的重要措施。
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