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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
有部分人群在午休期間可能會(huì)出現(xiàn)心跳加快的情況，可能與多種因素有關(guān)。具體原因如下：
1、生理因素：身體處于放松狀態(tài)的同時(shí)，大腦也處于休息模式，此時(shí)大腦會(huì)釋放一種叫做γ-氨基丁酸的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以抑制神經(jīng)元的活動(dòng)，從而降低腦部的興奮程度。大腦放松后，血壓和呼吸也會(huì)逐漸降低，進(jìn)而導(dǎo)致心跳加快。
2、身體疲勞：經(jīng)過一天的工作或?qū)W習(xí)，身體疲勞可能會(huì)導(dǎo)致心跳加快。午休時(shí)身體得到休息，心臟的負(fù)擔(dān)減輕，所以心跳會(huì)加快。
3、睡眠質(zhì)量不佳：午休時(shí)如果睡眠質(zhì)量不佳，比如環(huán)境嘈雜、體姿不正確、睡眠時(shí)間過短等，會(huì)導(dǎo)致睡眠不深，心跳加快。
4、壓力和焦慮：午休時(shí)可能有一些人會(huì)感到壓力和焦慮，比如擔(dān)心工作、學(xué)習(xí)或其他事情。這些壓力和焦慮會(huì)導(dǎo)致心跳加快。
如果心跳加快持續(xù)存在，且伴隨其他癥狀，如胸悶、胸痛、惡心等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和診斷。
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睡覺前心跳加快睡不著怎么回事
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睡覺前心跳加快怎么回事
睡覺前心跳加快，如果是病理性，常見的原因有病態(tài)竇房結(jié)綜合征，以及多種原因引起。心肌損傷之后的代償性心跳加快等等是心肌缺血和左心功能不全的表現(xiàn)。心力衰竭是由不同原因引起的心臟收縮和舒張功能異常，使循環(huán)血... 詳細(xì)»
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心跳加快怎么回事
心跳加快的原因有很多種，下面逐一介紹常見的情況以及處理方法：1.焦慮和緊張：當(dāng)處于緊張或焦慮的狀態(tài)時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)釋放腎上腺素和去甲腎上腺素，導(dǎo)致心跳加快。這種情況下，可以通過深呼吸、放松和冥想來減輕焦... 詳細(xì)»
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心跳加快是怎么回事
心跳的感覺是一種身體內(nèi)部的反應(yīng)，通常是由身體中的一些生理變化引起的。心跳加快的原因有很多，可能包括以下幾個(gè)：1、生活壓力：當(dāng)壓力過大時(shí)，身體會(huì)釋放一種叫做腎上腺素的荷爾蒙。這種荷爾蒙會(huì)使心跳加快，血壓... 詳細(xì)»
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心跳加快是怎么回事
心跳加快主要有以下幾個(gè)常見原因：1.運(yùn)動(dòng)或身體活動(dòng)：當(dāng)人體經(jīng)歷劇烈運(yùn)動(dòng)或體力活動(dòng)時(shí)，心臟會(huì)加快跳動(dòng)，以供應(yīng)更多氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給肌肉組織。2.緊張或焦慮：情緒激動(dòng)、恐懼、緊張等情緒狀態(tài)下，神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)釋放... 詳細(xì)»
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懷孕是指妊娠，妊娠會(huì)對(duì)女性的身體產(chǎn)生各種影響，其中包括心血管系統(tǒng)，因此，妊娠后心跳一般會(huì)加快。在妊娠期間，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列生理變化。隨著胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，孕婦的血容量逐漸增加，心臟需要更努力地工作... 詳細(xì)»
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