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楊士偉 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 干部保健科
成年人的靜息心率通常在60到100次每分鐘之間被認(rèn)為是正常的。因此，如果心率是81次每分鐘，那么可以說是在正常范圍內(nèi)。
然而，需要注意的是，心率受到許多因素的影響，包括年齡、性別、體育鍛煉水平、體重、藥物使用、身體健康狀況等等。因此，一個人的心率可能會受到這些因素的影響而產(chǎn)生變化。
如果心率一直保持在81次每分鐘，而且沒有其他嚴(yán)重的身體癥狀，比如胸痛、呼吸困難、頭暈、暈厥等，通常是沒有太大問題的。然而，如果擔(dān)心自己的心率，或者有其他不適感，建議去看醫(yī)生進行進一步的評估。
此外，如果平時從事體育鍛煉，心率可能會在運動后短暫地升高，這是正常的生理現(xiàn)象。但是如果在靜息狀態(tài)下心率持續(xù)超過100次每分鐘，或者在運動后心率不能及時恢復(fù)，那么需要引起警惕，可能需要進行心臟健康方面的檢查。
總的來說，81次每分鐘的心率通常是正常的，但是需要根據(jù)個人的具體情況來評估。如果有特別的擔(dān)憂或疑問，建議咨詢醫(yī)生進行進一步的評估和建議。保持良好的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、減少壓力和戒煙限酒等，有助于維持心臟健康。
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