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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
羊奶粉和牛奶粉通常各有其優(yōu)缺點(diǎn)，沒(méi)有絕對(duì)的好壞之分。
羊奶中含有更高的蛋白質(zhì)和脂肪，而且脂肪分子比牛奶更小，更容易被人體吸收。此外，羊奶中含有更多的維生素A、維生素D、維生素B6和礦物質(zhì)如銅、鋅等，對(duì)于促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和提高免疫力有著很好的效果。因此，對(duì)于那些需要額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)或者對(duì)牛奶過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，羊奶粉可能是一個(gè)更好的選擇。
牛奶粉含有更多的鈣質(zhì)和維生素B12，有助于維持骨骼健康和促進(jìn)紅細(xì)胞生成。并且由于牛奶的供應(yīng)更為充足，因此牛奶粉的價(jià)格往往更為經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。而且在一些地區(qū)，牛奶粉更易于找到，更加方便購(gòu)買和食用。
在購(gòu)買奶粉時(shí)，建議仔細(xì)閱讀產(chǎn)品標(biāo)簽，選擇適合自己的產(chǎn)品。
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羊奶粉比牛奶粉好嗎
羊奶粉比牛奶粉更好一些，因羊奶粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高、吸收率高、致敏性低。1、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高：羊奶粉是最接近母乳的奶類，含有多種維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，與牛奶粉相比，營(yíng)養(yǎng)成分更全面。2、吸收率高：羊奶粉... 詳細(xì)»
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羊奶粉好嗎
羊奶粉是一種由羊奶經(jīng)過(guò)加工制成的粉狀產(chǎn)品，通常用于制作奶粉、酸奶、奶酪等乳制品，食用后通常比較好。羊奶粉的營(yíng)養(yǎng)成分豐富，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，特別是維生素A、D、E和鈣、鋅、鐵等... 詳細(xì)»
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羊奶粉好還是牛奶粉好
除了母乳，寶寶最重要的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源就是配方奶粉。如果攝入的營(yíng)養(yǎng)不足，寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育就會(huì)受影響，因此，給寶寶吃什么奶粉很重要。奶粉一般又分羊奶粉和牛奶粉。 詳細(xì)»
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