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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
影響身高體重發(fā)育的因素通常有遺傳因素、飲食不當、缺乏運動、性別差異等。
1.遺傳因素：如果父母身高體重正常，孩子的身高體重也更容易正常發(fā)育。但如果父母身高比較矮小或高大，此時孩子的身高也可能會出現(xiàn)矮小、高大的情況；如果父母身材偏胖，此時孩子的身材也可能會比較胖。
2.飲食不當：飲食對身高體重發(fā)育至關(guān)重要，孩子的飲食結(jié)構(gòu)是否合理，膳食營養(yǎng)是否全面均衡都對孩子的身高體重發(fā)育產(chǎn)生重要影響。
3.缺乏運動：如果平時生活中缺乏體育鍛煉，可能會影響到體重，導(dǎo)致身材偏胖。另外，如果平時過度運動，可能會燃燒身體脂肪，導(dǎo)致身材偏瘦些。
4.性別差異：孩子在進入青春期后身高體重的發(fā)育會加速，這個階段的身高和體重發(fā)育速度會有較大的差異。尤其是女孩進入青春期后身高增長速度迅速，而男孩通常在青春期后體重增長速度會相對加快。
如果孩子長期沒有出現(xiàn)身高增長或體重增長的情況，建議及時帶領(lǐng)孩子前往醫(yī)院檢查治療。家長平時要注意孩子的日常飲食和運動，做到飲食多元化，合理運動，促進身高和體重增長。
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