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劉麗娟 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
??在忙碌的生活節(jié)奏中，我們常常忽略了身體發(fā)出的微小信號。有時(shí)，一陣突如其來的頭暈，或是持續(xù)不斷的頭痛，都可能是身體在向我們發(fā)出警告。今天，就讓我們一起來看看如何確診高血壓。????
??病史與習(xí)慣調(diào)查：確診高血壓的第一步，是了解個(gè)人的病史與生活習(xí)慣。家族中是否有高血壓病史？自己是否經(jīng)常攝入高鹽、高脂的食物？是否缺乏運(yùn)動，經(jīng)常熬夜？這些因素都可能增加患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。通過詳細(xì)的病史詢問和生活習(xí)慣調(diào)查，醫(yī)生可以初步判斷一個(gè)人是否處于高血壓的高危狀態(tài)。
??診室與動態(tài)監(jiān)測：接下來，需要在診室進(jìn)行血壓測量。在測量前，需要確?；颊咭呀?jīng)安靜休息了至少5分鐘，并且沒有服用降壓藥物。多次測量后，如果收縮壓持續(xù)超過140mmHg，舒張壓持續(xù)超過90mmHg，那么就可以初步診斷為高血壓。此外，動態(tài)血壓監(jiān)測也是確診高血壓的重要手段，它可以觀察血壓在一天內(nèi)的波動情況，更全面地評估血壓狀況。??
??連續(xù)監(jiān)測：除了診室測量和動態(tài)監(jiān)測外，家庭自測也是確診高血壓的重要一環(huán)?；颊呖梢栽诩抑惺褂秒娮友獕河?jì)進(jìn)行自測，記錄每天的血壓值。連續(xù)三天的早晨起床時(shí)和晚上睡覺前的血壓值，如果都超過了正常值，那么就需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)一步確診是否患有高血壓。??
??一旦確診，就需要積極進(jìn)行治療，無論是改善生活方式還是選擇合適的降壓藥物，都是控制血壓、保護(hù)健康的重要手段。??最后，希望這篇文章能夠幫助大家更好地了解高血壓，提高健康意識。如果你覺得這篇文章對你有幫助，不妨點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)給更多需要的人吧！??
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