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石永英 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 老年病科
??在忙碌的生活節(jié)奏中，你是否經(jīng)常感到疲憊不堪，甚至白天也容易犯困？這背后或許隱藏著血糖水平的小秘密。而當(dāng)我們面對(duì)血糖升高這一挑戰(zhàn)時(shí)，又該如何科學(xué)應(yīng)對(duì)，讓身體重回健康軌道呢？??
??血糖高可能比較容易犯困，血糖高時(shí)，身體細(xì)胞可能無法有效攝取和利用葡萄糖產(chǎn)生能量，導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，進(jìn)而引發(fā)疲倦和犯困。
長期高血糖還可能損害血管，影響血液循環(huán)，特別是腦部血液供應(yīng)不足時(shí)，更容易出現(xiàn)犯困、乏力等表現(xiàn)??。此外，高血糖可能引發(fā)睡眠呼吸暫停綜合征，影響夜間睡眠質(zhì)量，白天自然容易犯困。而且，高血糖帶來的心理壓力也可能影響睡眠和精神狀態(tài)，加重犯困感。雖然高血糖可能導(dǎo)致犯困，但并非所有血糖高的人都會(huì)經(jīng)歷這一癥狀。個(gè)體差異、生活習(xí)慣、并發(fā)癥情況等因素都可能影響犯困的程度。
不過，有些人通過合理的飲食控制和運(yùn)動(dòng)，保持血糖相對(duì)穩(wěn)定，可能就不會(huì)出現(xiàn)明顯犯困的情況。??
??因此，讓我們共同努力，讓身體回歸健康軌道吧！??如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，不妨點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)給更多的朋友吧！讓我們一起傳遞健康知識(shí)，共同守護(hù)身體健康！????
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雞爪會(huì)容易血糖高嗎
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容易引起血糖高的食物
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血糖高犯困嗎
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6.9血糖高嗎
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血糖高如何調(diào)理
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雞爪會(huì)容易血糖高嗎
雞爪是會(huì)升高血糖的，因?yàn)殡u爪含有很多的脂肪成分，脂肪熱量比較高，雖然血糖高的人可以適量的攝入，但是盡量避免脂肪含量過高食物的攝入，所以要少吃雞爪。糖尿病長期血糖波動(dòng)得不到良好的控制，很容易出現(xiàn)慢性的并... 詳細(xì)»
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濕氣重容易出汗嗎？解答來了
??在繁忙的生活節(jié)奏中，你是否常常感到身體沉重，仿佛被一層無形的濕氣所籠罩？尤其是在炎炎夏日，明明沒有劇烈運(yùn)動(dòng)，卻動(dòng)不動(dòng)就汗流浹背，這背后是否隱藏著濕氣重的秘密呢？今天，就讓我們一起揭開濕氣重與出汗之... 詳細(xì)»
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血糖高傳染嗎
血糖沒有傳染性，所以血糖高是不會(huì)傳染的。患者血糖高存在相應(yīng)的原因，患者攝入過多、體內(nèi)激素分泌異常、活動(dòng)少、靜坐的生活方式、年齡增加等因素均會(huì)導(dǎo)致血糖升高。另外，家庭的飲食習(xí)慣可能會(huì)導(dǎo)致以家庭為單位的血... 詳細(xì)»
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孕婦血糖高嗎
孕婦的血糖水平可能會(huì)比非孕期稍高，但并非所有孕婦都會(huì)出現(xiàn)高血糖的情況。首先孕婦在孕期由于體內(nèi)激素水平和代謝需求的改變，血糖水平可能會(huì)有一定的波動(dòng)。特別是在妊娠中晚期，隨著胎兒的生長和發(fā)育，孕婦體內(nèi)的葡... 詳細(xì)»
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血糖5.48算是血糖高嗎
血糖5.48mmol/L處于正常血糖范圍內(nèi)，并不高。空腹血糖水平在3.9-6.1mmol/L之間被認(rèn)為是正常的，此時(shí)血糖水平處于5.48mmol/L屬于正常范圍，不算高。血糖水平的變化會(huì)受到很多因素的... 詳細(xì)»
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