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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
如果患者晨起時經(jīng)常出現(xiàn)腰痛的癥狀，要考慮可能是白天過度彎腰，勞累所引起的肌肉韌帶拉傷有關。如果晚上睡覺的時候床過軟或睡姿不好，也會影響到身體局部的肌肉韌帶緊張，以上行為都會導致晨起后腰痛、酸脹不適，患者要注意保暖，避免受涼、彎腰勞累過度等。
一、晨起腰痛的原因分析
1、首先如果患者睡覺的床墊過硬或過軟，都會導致腰部不適的情況出現(xiàn)，如果床墊過硬的話，腰部肌肉被直接壓迫，就會造成肌肉疼痛癥狀。但是如果床墊過軟，就無法對患者的腰部形成足夠的支撐作用，在睡眠時腰椎就會處于塌陷、曲度改變的狀態(tài)，從而引起腰部肌肉勞損性的疼痛。
2、如果患者在夜間睡眠時，房間的環(huán)境溫度過低，沒有及時做好腰部保暖，也會導致腰部受涼的情況，從而引起腰部肌肉形成僵硬性疼痛。
二、晨起腰痛的緩解方法
1、首先患者睡覺時應選擇合適的床墊，還要注意腰部的保暖，都能夠預防腰部疼痛的癥狀出現(xiàn)。如果經(jīng)常發(fā)生腰部疼痛的話，可以在醫(yī)生指導下對腰部進行微波治療或者推拿、按摩。
2、存在嚴重疼痛的患者應盡早去醫(yī)院骨科進行就診，查明病因之后做針對性處理。一般是建議選擇保守治療的方式，患者要嚴格保持臥床休息，遵醫(yī)囑使用消炎止痛的藥物來治療。
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