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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
坐火車受涼了導(dǎo)致嗓子嘶啞和說話困難，通常是由于受涼引起的喉嚨炎癥所致。建議采取以下幾個措施來緩解癥狀和加快康復(fù)。
首先，要保持良好的心態(tài)。不要過于擔(dān)心或緊張，因?yàn)檫@會加重癥狀并延長恢復(fù)時間。
其次，要注意保暖。在火車上，由于空調(diào)和通風(fēng)設(shè)施的使用，室內(nèi)溫度較低，容易導(dǎo)致身體受涼。因此，要及時穿上衣服或者蓋上被子，以保持身體溫暖。
第三，要多喝水。在旅途中，由于長時間的坐姿和缺乏運(yùn)動，身體很容易出現(xiàn)缺水的情況。因此，要多喝溫水，以補(bǔ)充身體所需的水分。
第四，避免過度使用喉嚨。此時，建議盡量少說話，減少對喉部的刺激。可以通過用手勢或者紙筆來與他人交流，降低對嗓子的負(fù)擔(dān)。
第五，如果癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，咨詢醫(yī)生或藥師的建議。醫(yī)生可能會根據(jù)病情開具適當(dāng)?shù)乃幬?，如潤喉片、消炎藥等，以緩解聲帶炎癥和腫脹。
在治療期間，應(yīng)避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重喉部不適。還可以使用加濕器等方法保持室內(nèi)空氣濕潤，有助于緩解喉部干燥。日常需保持口腔衛(wèi)生，避免細(xì)菌滋生，加重病情。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)。
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坐火車出現(xiàn)有惡心的癥狀，主要考慮是暈車的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種癥狀，建議主要就是應(yīng)用一些緩解惡心的藥物，配合應(yīng)用一些養(yǎng)胃的藥物來進(jìn)行對癥治療。平時主要是坐車前需要應(yīng)用一些暈車藥物，或者是應(yīng)用一些暈車貼等進(jìn)... 詳細(xì)»
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由于人體的抵抗力下降、季節(jié)溫差較大或是不注意身體保暖都會導(dǎo)致身體著涼。身體著涼后的癥狀也各有不同，出現(xiàn)感冒、肚子疼、腹瀉等癥狀都是身體著涼后的正常表現(xiàn)。預(yù)防身體著涼，就需要在日常生活中提高自身的抵抗力... 詳細(xì)»
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吹風(fēng)受涼是一種常見的疾病，通常會導(dǎo)致身體不適、頭痛、咳嗽等癥狀。以下是一些應(yīng)對吹風(fēng)受涼的方法：1、保持溫暖：在寒冷的天氣里，要注意保暖，穿上厚衣服和帽子，避免暴露在寒風(fēng)中。如果感到寒冷，可以喝一些熱飲... 詳細(xì)»
詳細(xì)»嗓子嘶啞說話困難做火車受涼了怎么辦？
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- 陳幗燕 副主任醫(yī)師 臺州市中醫(yī)院
答：從你的資料上提供的這些情況來看，你因?yàn)樽疖嚨牡蜏?，?dǎo)致了上呼吸道感染引起的可能。而現(xiàn)...
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