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劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 脾胃肝膽科
我們都非常了解，泡腳一直以來都是很養(yǎng)生的方式，這是由于離我們心臟最遠的腳，因此泡腳的好處是可以促進我們體內(nèi)的新陳代謝，還有泡腳可以幫助把體內(nèi)的毒素排出。我們的腳部穴位是有非常多的，通過泡腳來刺激我們身體的這些穴位對我們身體的保健是非常有益處的，因此泡腳的好處可以說是數(shù)都數(shù)不過來。那么，我們應(yīng)該都知道紫蘇葉它是傳統(tǒng)的一種中藥材，而且它還是可以藥食兩用的一種植物，很多人都非常喜愛它。不過大家有可能還不了解紫蘇葉是可以拿來泡腳的吧！它是能夠非常好的治療咳嗽以及氣喘等這些癥狀的。下面一起來了解一下。
首先是看看用紫蘇葉泡腳的方式：需要90克的紫蘇葉、10克的干姜。然后清水1500毫升泡五分鐘，直到煎沸，把藥液放到腳盆當中，剛開始需要先熏蒸一下，等到溫度合適的時候再把雙腳放進去泡洗。
上面這個就是拿紫蘇葉來泡腳的方式，非常的簡單吧！同時，要是一直患有咳嗽或者是氣喘的病人，每天早上晚上可以拿紫蘇葉來泡腳兩次，每次泡三十分鐘，一個療程為十天。當泡完第一個療程之后最好隔3天再來泡第二個療程，這樣可以讓腳部的穴位得到比較好的適應(yīng)，得到的效果就會更好一些。
1、拿紫蘇葉泡腳可以治療咳嗽以及氣喘。用紫蘇葉來泡腳，是能夠非常好的進行治療咳嗽以及氣喘等這些癥狀的。同時，像上面的說的泡腳方式一樣咳嗽或者是氣喘的病人，可以按照上面的療程、方式來泡腳，這樣能夠有效的治療我們出現(xiàn)的咳嗽以及氣喘的癥狀。
2、拿紫蘇葉來泡腳可以驅(qū)寒。紫蘇葉它的藥性質(zhì)是比較溫的，具有驅(qū)寒的功效。因此，拿紫蘇葉來泡腳的話，能夠非常好的散去我們腿腳的那些寒性，在冬季這個時間拿來泡腳非常合適，特別適合身體比較寒性的老年人拿來泡腳。特別是腳氣的那一類人，拿紫蘇葉來進行泡腳的話也是可以緩解癥狀的。
3、拿紫蘇葉來泡腳可以活血。除上面提到的那些功效外，紫蘇葉它是具有活血的功效的。可能剛開始用它來進行泡腳這個方法活血的這個藥效比較難發(fā)揮出來。不過我們要是長期堅持拿來泡腳的話，還是可以有效的促進我們腿腳的血液進行流通的，也還是可以起到一定的作用。
通過上面介紹拿紫蘇葉來泡腳的一些功效，希望大家通過泡腳可以擁有一個全身保健的作用。
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