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剛發(fā)現(xiàn)血壓高怎么辦

成人血壓 一天中的24小時都在變化,但是不會有明顯波動。血壓突然升高,大多有誘發(fā)因素或病理性疾病。誘發(fā)因素有大量飲酒、大量喝咖啡、劇烈運(yùn)動、驚慌、興奮、靜脈注射或口服升壓藥。在去除誘發(fā)因素后,血壓可逐漸降至正常。而病理性疾病,常見有是嗜鉻細(xì)胞瘤,其特點(diǎn)是血壓急劇上升,伴有心悸、出汗、面色蒼白和手抖,由于兒茶酚胺的釋放,交感神經(jīng)過度興奮,血壓突然升高,可進(jìn)行手術(shù)切除腎上腺素瘤改善血壓。

血壓高的前兆有哪些

1、頭暈,這種癥狀通常持續(xù)存在。可能伴有視力模糊或耳鳴。有些病人是短暫的,特別是早晨6:00到10:00或者下午4:00到8:00的時間段。

2、頭痛,特別是早晨起床時,頭痛更嚴(yán)重,感覺要爆裂。

3、四肢麻木,尤其是睡覺時,手指和腳趾麻木,有螞蟻爬行的感覺。

剛發(fā)現(xiàn)血壓高要注意什么

1、應(yīng)多吃高鈣食物,少吃肉湯,因?yàn)槿鉁械樘嵛锏脑黾訒龠M(jìn)體內(nèi)尿酸的增加,加重心、肝、腎的負(fù)擔(dān)。

2、應(yīng)限制脂肪的攝入,烹飪時,多吃植物油和海魚。海魚含有不飽和脂肪酸,可氧化膽固醇,降低血漿膽固醇,延長血小板凝血時間,抑制血栓形成,預(yù)防中風(fēng)。海魚含有較多的亞油酸,能增加微血管的彈性,防止血管破裂和充血,可減少高血壓并發(fā)癥。

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