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吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
低壓值94mmHG屬于一級高血壓的范疇，對于初發(fā)的一級高血壓患者，如果通過生活方式、飲食作息等方面的改善之后，低壓能夠控制到90mmHG以下，則可以不吃藥；如果通過生活飲食的改善之后，低壓仍然高于90mmHG，就需要通過吃藥來進行血壓的干預了，建議患者先通過飲食進行調(diào)節(jié)，效果不樂觀再吃藥。
低壓94需不需要吃藥：
1、低壓值在94的初級患者，建議先不吃藥，而是通過合理的生活作息、飲食規(guī)律性的調(diào)節(jié)進行血壓的調(diào)整，比如少鹽少油少熬夜等，調(diào)整不成再進行藥物治療。
2、對于患有高血壓疾病，但在一系列的治療下已經(jīng)將低壓降為94的患者，建議繼續(xù)吃藥，避免斷停藥物之后血壓升高。
3、如果患者患有其他疾病，無法從飲食等方面進行調(diào)節(jié)，則建議定時去正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)做好血壓監(jiān)測，在醫(yī)生的專業(yè)建議下吃藥進行降壓。
降壓的方法有：
1、患者可以從飲食方面進行降壓，比如少吃含鹽量高的食物，少吃動物油脂，多吃植物油脂，多吃清淡類的蔬菜水果。
2、保持良好的作息習慣，盡量不要熬夜，保證充足的睡眠時間，戒煙、戒酒是必要的，一日三餐的規(guī)劃要合理，營養(yǎng)到位，定時檢查身體，測量血壓，避免血壓的波動性。
3、在飲食作息調(diào)整規(guī)律的基礎上，也要進行合理的運動，增強體育鍛煉，加強身體素質(zhì)，適量的運動可以促進血液的循環(huán)，良好的控制好血壓。
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