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賈琳 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 婦科
產(chǎn)后血糖高一般分為兩種，一種是患者懷孕前就血糖較高，另一種是懷孕的時候檢測出血糖不正常，也就是妊娠期糖尿病。隨著胎盤分娩以及肥胖降血糖會逐漸下降，在產(chǎn)后六個月血糖可以自行恢復(fù)，但也存在飲食控制不好以及本身糖耐量受損等影響導(dǎo)致轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿〉那闆r，患者要重視產(chǎn)后血糖的監(jiān)控。
產(chǎn)后6個月血糖會不會恢復(fù)：
1、懷孕之后胎盤分泌胰島素，會導(dǎo)致孕婦血糖升高，與病理性糖尿病不同，所以在生產(chǎn)之后血糖是可以恢復(fù)的。
2、排除已患有糖尿病的患者，患者在妊娠期發(fā)現(xiàn)血糖升高，這是由于胎盤分泌的荷爾蒙使血糖升高，產(chǎn)后胎盤脫落，荷爾蒙會恢復(fù)正常，從而血糖也會隨之恢復(fù)正常。
3、一般產(chǎn)后3至12周血糖就會恢復(fù)正常，如果沒有其他因素6個月血糖可以完全恢復(fù)正常。
產(chǎn)后恢復(fù)血糖的方法：
1、控制飲食，少吃米面等主食，多吃些粗纖維的食物，也可多吃一些蔬菜、瘦肉、魚、雞蛋等。避免吃油炸食品，多喝水。
2、少吃多餐，每天可以吃五至六餐，避免暴飲暴食。
3、多進(jìn)行有氧運動以及抗阻運動，但是每次運動的時間最好不要超過45分鐘。
4、注意多休息，保持充足的睡眠，避免過度疲勞，生活要有規(guī)律。
5、如果改善生活方式血糖還依然無法達(dá)標(biāo)，建議及時根據(jù)醫(yī)生的建議啟動胰島素治療，一定不要亂使用藥物。
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