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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腕關(guān)節(jié)和右手背疼痛可能由多種原因引起,如勞損、扭傷、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎等。以下是一些可能的處理方法:
1.多休息:如果疼痛是由于過(guò)度使用或勞累引起的,應(yīng)盡量減少手部活動(dòng),讓關(guān)節(jié)和肌肉得到充分休息。
2.冰敷:在疼痛發(fā)作的早期,可以使用冰袋或冰塊進(jìn)行冰敷,每次15-20分鐘,每天3-4次。冰敷可以減輕炎癥和疼痛。
3.熱敷:在疼痛緩解后,可以使用熱毛巾或熱水袋進(jìn)行熱敷,每次15-20分鐘,每天3-4次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張和疼痛。
4.藥物治療:如果疼痛較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、阿司匹林等,緩解疼痛和炎癥。
5.物理治療:如按摩、牽引、針灸等物理治療方法,也可以緩解疼痛和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
6.手術(shù)治療:如果疼痛是由于嚴(yán)重的關(guān)節(jié)炎、骨折等引起的,可能需要手術(shù)治療。
如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議及時(shí)就醫(yī),明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。
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