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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出是一種常見的腰椎疾病，主要表現(xiàn)為椎間盤的退行性變化以及椎間盤組織突出造成的神經(jīng)壓迫。初期癥狀包括以下幾點：
1.腰痛：腰椎間盤突出最典型的癥狀就是腰痛，通常表現(xiàn)為腰部疼痛，有時會放射到臀部和大腿后側(cè)，甚至膝蓋。
2.疼痛加重：腰椎間盤突出的癥狀通常在活動時會加重，如長時間站立或坐著，彎腰或提重物等。
3.活動受限：患者可能會出現(xiàn)腰部僵硬、活動受限的情況，影響日常生活和工作。
4.感覺異常：有些患者可能會出現(xiàn)感覺異常的癥狀，如刺痛、麻木、刺痛感等，通常表現(xiàn)在腰部和下肢。
5.肌肉無力：由于神經(jīng)受壓，患者可能出現(xiàn)下肢肌肉無力，行走困難，甚至出現(xiàn)行走時跛行的情況。
在發(fā)現(xiàn)這些癥狀時，建議及時就醫(yī)，進行詳細的體格檢查和影像學檢查，如X光、CT、MRI等，以明確診斷腰椎間盤突出。對于初期癥狀較輕的患者，可以通過非手術治療，如保守治療、物理治療、中醫(yī)理療等進行治療和康復；對于癥狀較為嚴重的患者，可能需要手術干預。
預防腰椎間盤突出，可以通過一些方法降低患病風險，如正確坐姿、站姿、走姿，不過度勞累、不隨意翻轉(zhuǎn)腰部、做到體育鍛煉、注意保暖等。同時，避免長時間保持一個姿勢，避免長期提重物和過度伸腰等行為也是非常重要的。
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