-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊椎疾病，會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛、下肢麻木和運(yùn)動(dòng)功能障礙等癥狀。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)，跳繩并不是一個(gè)適宜的運(yùn)動(dòng)選擇，容易對(duì)腰椎造成沖擊。
首先，跳繩是一項(xiàng)高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，它可以鍛煉人的心肺功能和全身肌肉，對(duì)身體健康大有好處。但是，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)，跳繩可能會(huì)對(duì)腰部和腰椎造成一定的沖擊和壓力，特別是在跳躍時(shí)脊椎會(huì)承受到較大的壓力，這可能會(huì)加重癥狀或?qū)е录膊夯?/p>
因此，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)，跳繩并不是一個(gè)適宜的運(yùn)動(dòng)選擇。尤其是在急性期或者癥狀比較嚴(yán)重的階段，應(yīng)該避免進(jìn)行高沖擊性的運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。在康復(fù)階段，如果醫(yī)生認(rèn)為病情已經(jīng)穩(wěn)定并且可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，患者可以選擇一些較為柔和的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)身體健康，比如散步、游泳、瑜伽等。
總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)，跳繩并不是一個(gè)適宜的運(yùn)動(dòng)選擇，容易對(duì)腰椎造成沖擊。在選擇運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的病情和醫(yī)生的建議來(lái)進(jìn)行，避免過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免加重病情。保持適度的運(yùn)動(dòng)和均衡的飲食對(duì)于康復(fù)和身體健康都是非常重要的。
-
-
腰椎間盤(pán)突出癥與腰椎間盤(pán)突...
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤(pán)突出
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤(pán)突出等于腰椎間盤(pán)突...
林敏 主治醫(yī)師
-
-
腰椎間盤(pán)突出牽引
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤(pán)突出癥狀
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤(pán)突出癥狀
龍厚清 主任醫(yī)師
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛2科
擅長(zhǎng)：脊柱退行性疾病和...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 頸肩腰腿痛1科
擅長(zhǎng)：頸肩腰腿痛疾病的...
-
-
四川省骨科醫(yī)院 老年骨科1
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長(zhǎng)：骨科的疑難雜癥、...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨病科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療創(chuàng)...
-
-
玉林市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療各...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合對(duì)...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事骨外科臨...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：頸椎病...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)骨外科疾病的...
-
-
腰椎間盤(pán)突出
腰椎間盤(pán)突出癥是生活中比較常見(jiàn)的疾病，患者的腰椎間盤(pán)出現(xiàn)不同程度的退行性變化，或者在外力的作用下，部分椎間盤(pán)纖維被破壞，導(dǎo)致周?chē)募股窠?jīng)根受到刺激而惡化壓迫，從而出現(xiàn)腰部酸痛癥狀。隨著病情的發(fā)展，不單... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤(pán)突出
腰間盤(pán)突出是生活中一種常見(jiàn)的疾病，給生活造成極大的不便。長(zhǎng)時(shí)間的久坐是造成這種疾病的原因之一。一旦患病會(huì)給患者造成極大的痛苦和生活上的不便，那么這種疾病究竟有什么危害呢？以及生活中采取什么措施可以預(yù)防... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤(pán)突出腰椎間盤(pán)膨出
腰椎間盤(pán)突出和腰椎間盤(pán)膨出是兩種常見(jiàn)的脊柱疾病，它們都與腰椎間盤(pán)的退變有關(guān)，但在病理和癥狀上有所不同。腰椎間盤(pán)是位于腰椎椎體之間的軟骨盤(pán)，由纖維環(huán)和髓核組成。它的主要作用是緩沖脊柱的壓力，保持脊柱的靈... 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤(pán)突出腿疼
腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，它可能導(dǎo)致腿部疼痛，給患者的生活帶來(lái)不適。下面將介紹腰椎間盤(pán)突出腿疼的原因以及治療方法。一、原因腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核從破裂處突出，壓迫周?chē)纳?.. 詳細(xì)»
-
-
腰椎間盤(pán)突出等級(jí)
腰椎間盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的脊柱疾病，其嚴(yán)重程度可以根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分類(lèi)。以下是一種常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出等級(jí)分類(lèi)方法：1.膨出型：這是最輕微的腰椎間盤(pán)突出類(lèi)型。椎間盤(pán)的外層纖維環(huán)部分破裂，但內(nèi)層仍然完整。... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)