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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤突出癥是一種常見的脊柱疾病，當(dāng)突出的椎間盤壓迫到神經(jīng)根時，可能會引起腿部疼痛，尤其是腿根部疼痛。以下是關(guān)于腰椎間盤突出腿根部疼痛的一些治療以及預(yù)防方法：
一、治療
-保守治療：適用于癥狀較輕的患者，包括休息、物理治療、藥物治療（如非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、肌肉松弛劑等）、牽引等。
-手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效或癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時，可能需要手術(shù)治療。手術(shù)方法包括椎間盤切除術(shù)、融合術(shù)等。
二、預(yù)防
-保持良好的姿勢：避免長時間彎腰、久坐或站立，定期改變姿勢。
-加強腰部肌肉鍛煉：如腹肌和背肌的鍛煉，有助于增強腰部穩(wěn)定性。
-控制體重：過重會增加腰部負(fù)擔(dān)，應(yīng)保持適當(dāng)?shù)捏w重。
-避免劇烈運動和重體力勞動：在進(jìn)行這些活動時，要注意保護(hù)腰部。
-注意腰部保暖：避免腰部受寒。
總之，腰椎間盤突出腿根部疼痛是一種常見的癥狀，其病因、癥狀、診斷和治療方法各不相同。如果出現(xiàn)腿部疼痛等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。同時，采取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施可以減少腰椎間盤突出的發(fā)生風(fēng)險。
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