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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰椎間盤(pán)脫出和頸椎病都是比較常見(jiàn)的脊椎疾病，常常會(huì)導(dǎo)致腰疼或者頸痛。這些疾病的發(fā)生與人們的生活習(xí)慣、姿勢(shì)不良、以及年齡等因素都有關(guān)系。
腰椎間盤(pán)脫出是指腰椎間盤(pán)的韌帶和纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致椎間盤(pán)脫出并壓迫周?chē)纳窠?jīng)，引起腰部疼痛和活動(dòng)受限。這種情況通常發(fā)生在腰部，尤其是腰椎4-5、5-1水平的椎間盤(pán)最為常見(jiàn)。常見(jiàn)的癥狀有腰痛、下肢麻木乏力等。預(yù)防腰椎間盤(pán)脫出，可以保持正確的坐姿、站姿和行走姿勢(shì)，并且定期進(jìn)行腰部的鍛煉。
頸椎病是由于頸椎韌帶、椎間盤(pán)和椎體關(guān)節(jié)退行性改變導(dǎo)致的一種疾病，常見(jiàn)癥狀包括頸部疼痛、肩部酸痛、上肢麻木無(wú)力等。頸椎病的發(fā)生與長(zhǎng)時(shí)間保持不良的頭頸姿勢(shì)、長(zhǎng)期使用電腦、頸部受涼等因素有關(guān)。預(yù)防頸椎病，可以通過(guò)保持正確的坐姿、避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)、適當(dāng)進(jìn)行頸部放松運(yùn)動(dòng)來(lái)減少頸椎的壓力。
針對(duì)上述疾病，都可以在日常生活中通過(guò)正確的姿勢(shì)和鍛煉來(lái)預(yù)防。如果已經(jīng)出現(xiàn)了相關(guān)癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)的治療。同時(shí)，定期進(jìn)行體檢和相關(guān)檢查也是非常重要的，以便能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題并得到治療。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的生活方式，對(duì)于保護(hù)腰椎和脊椎健康也是非常有幫助的。
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頸椎病失明
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頸椎病犯了
頸椎病復(fù)發(fā)的情況多是由于受涼勞累，不正確的坐姿等引起的，由于突出的椎間盤(pán)壓迫血管神經(jīng)或者刺激的周?chē)M織，可能會(huì)導(dǎo)致頸部的疼痛，上肢的麻木無(wú)力，以及頭暈等表現(xiàn)。目前需要注意休息和保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間的低頭，... 詳細(xì)»
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頸椎病腹痛
頸椎病是一種常見(jiàn)的疾病，主要是由于頸椎骨關(guān)節(jié)、韌帶、間盤(pán)等結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，導(dǎo)致神經(jīng)受壓或受刺激而引起頸部疼痛、麻木等癥狀。通常頸椎病會(huì)導(dǎo)致頸部疼痛、肩部疼痛、肩胛骨間隙疼痛、上肢放射痛等癥狀。但是，頸... 詳細(xì)»
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頸椎病眩暈
頸椎病，指的是頸椎退行性改變引起的疾病，包括頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤(pán)脫出癥。患者可能因?yàn)楣琴|(zhì)增生或者長(zhǎng)期勞累，頸椎受損之后發(fā)病。臨床上，常見(jiàn)的癥狀有頸椎疼痛、肢體麻木等，需... 詳細(xì)»
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