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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
脊柱骨折是一種常見的骨折類型，通常需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉來恢復(fù)功能和減輕疼痛。對(duì)于脊柱骨折患者來說，功能鍛煉是非常重要的，它可以幫助患者恢復(fù)肌肉力量、姿勢(shì)控制和平衡能力，從而提高日常生活的質(zhì)量。脊柱骨折患者的功能鍛煉應(yīng)該以醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)為準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)患者的情況都是獨(dú)特的。一般來說，這些功能鍛煉可以分為以下幾個(gè)方面：
1.肌肉力量訓(xùn)練：針對(duì)脊柱周圍的肌肉進(jìn)行定向訓(xùn)練，幫助患者恢復(fù)肌肉力量。這些包括軀干肌肉、腰背肌和腹部肌肉等。通過使用彈力帶、杠鈴、啞鈴等器械進(jìn)行訓(xùn)練，逐漸增加訓(xùn)練的難度和強(qiáng)度。
2.姿勢(shì)控制訓(xùn)練：脊柱骨折患者往往容易出現(xiàn)姿勢(shì)不正和平衡能力下降的問題，因此需要進(jìn)行姿勢(shì)控制訓(xùn)練。這些訓(xùn)練可以包括立位平衡訓(xùn)練、步行平衡訓(xùn)練等，以提高患者的姿勢(shì)控制能力和平衡感。
3.柔韌性訓(xùn)練：脊柱骨折患者需進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練，以恢復(fù)受傷部位周圍的肌肉和韌帶的柔韌性。通過伸展和放松的訓(xùn)練，幫助患者減輕肌肉緊張和疼痛，促進(jìn)受傷部位的康復(fù)。
4.日常生活功能訓(xùn)練：脊柱骨折患者需要進(jìn)行日常生活功能訓(xùn)練，包括起床、走路、上下樓梯等動(dòng)作的訓(xùn)練。這些訓(xùn)練可以幫助患者逐漸恢復(fù)日常生活的能力，提高生活質(zhì)量和獨(dú)立性。
在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，脊柱骨折患者應(yīng)該遵循以下原則：
1.漸進(jìn)性原則：功能鍛煉應(yīng)該循序漸進(jìn)，從低強(qiáng)度到高強(qiáng)度，逐漸增加訓(xùn)練的難度。
2.安全性原則：功能鍛煉應(yīng)該在醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度訓(xùn)練和受傷。
3.持續(xù)性原則：功能鍛煉需要持之以恒，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得良好的效果。
總之，功能鍛煉對(duì)于脊柱骨折患者是非常重要的，它可以幫助患者恢復(fù)肌肉力量、姿勢(shì)控制和平衡能力，提高日常生活質(zhì)量。然而，在進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，脊柱骨折患者需要遵循醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)，注意漸進(jìn)、安全和持續(xù)性原則，確保訓(xùn)練的效果和安全性。
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脊柱骨折護(hù)理
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脊柱骨折癥狀
脊柱骨折是一種常見的骨折類型，通常由外傷引起，例如交通事故、高處墜落或重物砸傷等。其主要癥狀包括：1.疼痛：患者通常會(huì)感到背部或頸部劇烈疼痛，可能會(huì)向四肢放射。疼痛程度因骨折類型和嚴(yán)重程度而異，可能是... 詳細(xì)»
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如何診斷脊柱骨折
脊柱骨折是一種常見的骨骼損傷，通常由外傷引起，如車禍、高處墜落、重物打擊等，建議通過詢問病史、體格檢查、影像學(xué)檢查進(jìn)行判斷。1.詢問病史：詳細(xì)詢問患者的受傷史，包括受傷的原因、方式、部位、時(shí)間等，有助... 詳細(xì)»
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脊柱骨折的治療
脊柱骨折是一種常見的骨折類型，通常是由高能量創(chuàng)傷引起的，如車禍、高處墜落等。治療脊柱骨折的方法取決于骨折的類型和嚴(yán)重程度，以下是常見的治療方法：1.保守治療：對(duì)于輕度的脊柱骨折，如壓縮性骨折，通常采用... 詳細(xì)»
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脊柱骨折的表現(xiàn)
脊柱骨折一般是在強(qiáng)大外力作用下，如車禍時(shí)背部后方遭到撞擊，或彎腰工作時(shí)重物高空墜落直接打擊背部，導(dǎo)致的脊柱對(duì)線對(duì)位被損傷，脊柱沿橫面產(chǎn)生移位的現(xiàn)象。脊柱骨折最常見的并發(fā)癥就是引起患者的脊柱連續(xù)性中斷，... 詳細(xì)»
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